播音主持基本功训练-贯口-训练方法大全.pdfVIP

口部操 1、唇的练习 （1） 喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分 之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出 P 、 P 、P 的音。 （2 ）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴）， 反复进行。 （3 ）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 （4 ）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60 度的转圈运动。 2 、舌的练习 （1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌 叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉 舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖 音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音 J 、 Q 、X 发音 有问题的人可以多练习。 （2 ）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状， 然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。 （3 ）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸 展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” （4 ）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360 度，然后 向逆时针方向环绕360 度，交替进行。 