广东初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准.pdfVIP

广东省初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准 一、考试项目的规则与方法 (一)200 米跑、800 米跑(女)、1000 米跑(男) 1.场地及器材：原则上在 200 米以上田径场上进行。成绩记取采用全自动电动计时或秒 表若干块(50 米跑道一道三表)，使用前应校正计时器材和设备。用发令枪或发令旗发令。 2.考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则进行。 (二)三至五级连续蛙跳 1.场地：平坦助跑道，起跳线宽 5 厘米。 2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，连 续跳(连跳过程中必须双脚同时落地、同时起跳) 。 3.考试方法：丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离。登记成绩时以米为单 位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱读成绩。 (三)立定跳远 1.场地：沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长 100 或 122 厘 米，宽 20 厘米，木板厚度不得少于 6 厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不 得用钉固定，厚度不得少于 0.7 厘米，不超过 1.3 厘 (不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板) 。 起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于 30 厘米。 2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。 3.考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离， 取其中最远一次的成绩。不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。登记成绩时以 为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱出成绩。 (四)立定纵跳摸高 1.场地：在与地面垂直的墙上划一条刻有标高(单位：厘 )标志的尺。 2.动作规格：两脚自然开立成半蹲姿势，两脚前脚掌同时用力蹬地向上跳起，上体伸展， 用左或右臂向上伸直摸高触(拍)墙壁。 考试方法：每人连续跳三次，丈量受测试人手在墙壁上触(拍)最高点与原地站立手在墙 壁上最高触点间距离，取其中最高一次的成绩。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量 及登记时，均要唱出成绩。 (五)跳远 1.场地：沙坑的沙与地面齐平。 2.考试方法：每人试跳三次，丈量起跳点与身体着地最近点后沿的垂直距离，取其中最 远一次的成绩。登记成绩以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱出成绩。 (六)投掷实心球 1.场地及器材：20 米长的平地一块。实心球球体直径：14－14.5 厘米；重量：男、女 生均为 2 公斤±20 克；球体为生胶铸造；球体内不得有滚动物。 2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上 方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行， 不得踩线或过线投掷。 3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次， 取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间 的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，均要唱 出成绩。 (七)推铅球 1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为 2.135 米。铅球重量 3 千克。 2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩 下或后抛掷。球落地前，脚不得踏在圈线(或抵践板口)上，身体各部位不得触圈外地面。 3.考试方法：每人推三次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。通 过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时，均要唱出成绩。 (八)一分钟仰卧起坐 1.场地器材：垫子若干块，铺放平坦。 2.动作规格：考生全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴 于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧 时两肩胛必须触垫。 3.考试方法：监考员发出“预备——起”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次 数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。 (九)引体向上(男) 1.场地器材：高单杠。 2.动作规格：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时