大学生心理健康教育的途径与方法-最新作文资料.docVIP

大学生心理健康教育的途径与方法 　　大学生的身心健康直接关系着国家未来的兴衰。特别是在社会竞争日益激烈的今天，大学生极易受到各种社会因素的干扰，从而产生心理波动及心理健康问题。根据有关调查数据显示，我国近三成大学生存在程度不一的心理问题，严重的更对学生的发展造成了极大的负面影响。因此，积极开展有效的大学心理健康教育活动已成为各大高校教学的重点之一。同时，只有确保大学生有着良好的心理状态，才能使其树立正确的人生观与价值观，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”贡献自己的力量。 　　一 大学生心理健康的评判标准 　　一名大学生其心理健康与否的评判具体可通过以下几个方面进行： 　　第一，智力正常、成绩优良。智力的正常是一个学生心理健康与否的关键所在，通常而言大学生的智力均是正常的，其只要保持端正的学习态度并配合有效的学习方法，其成绩都可达到优良。 　　第二，心态良好、情绪稳定。良好且稳定的心态不仅可使学生的学习效率有所提升，更能使其具有更好的适应性，面对纷杂的社会，能够很好地融入环境中，并对其做出客观评判，使自己与社会保持良好的融洽性。而遭遇挫折时也可及时实现有效的自我调节，积极主动地解决困难。 　　第三，具备良好的人际关系。心理健康的人通常都拥有良好的人际关系，乐于且善于同他人沟通合作，并能够以宽容、信任的心态处理与他人的关系，从交际中收获快乐。 　　第四，健全的人格与良好的品质。心理的健康还应表现在自身行为与行为的理智上，做到遇事镇定自若，不怕艰险，不逃避、不回避，敢于以无畏的精神勇往直前。 　　二 促进大学生心理健康水平提升的途径与方法 　　1.良好心理素质的形成 　　心理素质是一个人心理状态的重要构成元素之一，它囊括了个人对事物的认知、兴趣、情感等诸多内容。促进大学生良好心理素质的形成，首先应帮助学生树立崇高的个人理想以及正确的人生观与价值观，使其可以对自己与社会有一个清晰的认识，掌握自己的人生方向。其次，积极培养大学生爱学习、敢探索的精神，使其能够积极投身到知识的学习中，并以豁达的精神面对遭遇的艰难险阻，始终保持乐观向上的心态。最后，还应积极引导大学生参与各类有益的社团活动，增强其对社会的适应力。 　　2.完善学校心理健康教育的内容 　　具体而言，可从以下几点做起：（1）确立明确的心理健康教育目标，从而为大学生心理健康教育的开展提供指导，使教育活动的开展有规可依，提升教学效果；（2）明确心理健康教育原则，应是一种以大学生为主的素质教育，实施中必须全面调动大学生的积极性，使其自主参与其中，在潜移默化中获得提高与改进；（3）正确选择教育内容，在依据大学生心理特点的基础上以增强心理素质和提升心理疾病预防能力为主，注重对大学生自身潜能的挖掘，在帮助其树立积极正确人生观的同时使其掌握相应的心理疾病防控与治疗手段，做到一定程度的自我预防与自我治疗；（4）开设专门的心理课程，使大学生对相关知识进行系统的学习与了解，并能够对自身存在的问题开展咨询与诊疗。 　　3.促进校园环境建设 　　良好的校园环境氛围是大学生健康成长的必要保障，健康心理的形成亦是如此。学校应经常组织形式多样的校园文化活动，如艺术节、科技节等，在丰富大学生课余生活的同时使大学生在形式多样的文化活动中有所收获与提升，培养兴趣爱好的同时增强自信心与适应性，从而使其能更好地适应复杂的人际关系以及合理处理日常生活中的各种挫折。 　　4.自我学习与学校教育相结合 　　学校教育只是学生学习的途径之一，并不是万能的，常言道：“师傅领进门，修行看个人。”真正实现大学生心理健康水平的有效提升，大学生的自我学习必不可少，只有将大学生的自我学习同学校教育进行有机的结合，通过学校的学习对自我的学习进行引导，才能真正地将应有的心理健康教育成果落到实处，从根本上促进大学生心理健康水平的提升。所以，学校在开展教育活动的同时还应引导大学生积极主动地进行自主学习，并以大学生的自我学习为主，学校教育为辅，实现两者的有机结合。 　　三 结束语 　　大学生的心理健康事关国家未来，是一个全民关注的社会问题。各大高校必须在结合大学生心理特点的基础上展开深入的探索，开展积极有效的心理健康教育活动。通过形式多样且科学、合理、有效的方法，帮助大学生树立正确的人生观与价值观，实现大学生综合素养的全面提高，从而为祖国的繁荣昌盛奠定坚实的基础。