散打基本腿法解析及练习方法..docVIP

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2021-01-08 发布于山东
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散打基本腿法解析及练习方法..doc

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腿法是散打中最具威力和特点的技术之一，是实战中主要的攻击性技术。拳谚“欲上搏击场，腿脚必称王”，充分说明腿法的重要性； “手是两扇门，全凭腿打人”则表明散打中腿法进攻性强的特点。 ? ? 一、腿法的优劣性分析及学习腿法的基本要求 ? ? 腿法和拳法、摔法比较，有着一定的技术优势，但也有明显的劣势，学习腿法技术，首先应该了解其优劣性，只有这样，才能扬长避短，更好地理解和掌握动作。? ? 1 、腿法技术优势 ? （ 1）生理优势。人体四肢中，腿粗壮有力，力量最大。有资料表明，优秀拳击手拳击瞬间的爆发力达 500 公斤左右，而泰拳拳师钢腿铁