女人补血养阴美容粥推荐.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总共 NUMPAGES 总页数 总页数 页 女人补血养阴美容粥推荐 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《女人补血养阴美容粥推荐》的内容，具体内容：对于女业说，在补血的同时还要注意养阴，那么有没有补血养阴粥呢?下面给大家分享女人必喝的补血养阴美容粥吧。 女人补血养阴美容粥1.燕窝冰糖粥：取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。... 对于女业说，在补血的同时还要注意养阴，那么有没有补血养阴粥呢?下面给大家分享女人必喝的补血养阴美容粥吧。 女人补血养阴美容粥 1.燕窝冰糖粥： 取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。 燕窝冰糖粥有润泽皮肤、补血养颜之功。 2.龙莲鸡蛋汤： 龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净;莲子肉去心，保留红棕色莲子衣;生姜去皮，切两片;枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。 龙莲鸡蛋汤可宁心安神，养血润肤。 3.百合红枣银杏羹： 百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片;白果去壳，用水浸