浅谈“呼吸”在蒙古族民间舞蹈中的作用与应用.pdfVIP

浅谈“呼吸”在蒙古族民间舞蹈中的作用与应用 【摘要】在生活中呼吸是个很小的动作，但是却与生命息息相关。 舞蹈艺术中，呼吸也发挥着至关重要的作用，与其艺术生命密不可分。 在民间舞训练中合理的运用呼吸，不仅有利于人体内部循环的平衡性， 而且有助于达到良好的训练效果。民间舞蹈训练与呼吸有着密不可分 的关系，民间舞训练是受呼吸 制、操纵的，只有两者达到完美的统 一，整个民族民间舞表演才是成功的。本文就呼吸在民间舞蹈蒙古舞 为例，详细介绍呼吸在蒙古舞中的作用和应用。 【关键字】：呼吸 舞蹈 民族舞 蒙古舞 作用 应用 一、 呼吸的含义和与蒙古舞的关系 1 呼吸的含义 1.1 生理呼吸 生理呼吸也就是广义上的呼吸，是人体与外界环境之间的吐故 纳新，以及人体内部所进行的气体交换过程，在这个过程中人体进行 的新陈代谢所需的能量都是通过氧化体内营养物质而获得，从而从外 界不断摄取氧气，同时释放体内的二氧化碳，这样就完成了由外呼吸、 气体运输、内呼吸三个环节做成的全部呼吸过程，称之为自然呼吸、生 理呼吸，它包括外呼吸、气体运输、内呼吸三个环节。呼吸能体现人的 心理状态，呼吸频率的强弱快慢、轻重缓急，不同的情绪产生不同的 呼吸，不同的呼吸表达不同的思想感情，新平是呼吸沉稳，紧张、激动 时呼吸急促，呼吸和情绪是相互的。自然呼吸使得心脏跳动，血液流 通，是维持生命存在的根本。 1.2 艺术呼吸 舞蹈中的呼吸也称之为艺术呼吸。艺术呼吸是在自然呼吸的基 1 础上进行控制、处理、合理把握、运用呼吸，从生理的需求上升为理性 的支配及其运用，使呼吸、韵律、风格达到高度完美的统一，相比生理 呼吸来讲，艺术呼吸就是舞蹈的“动力线”，它给予舞蹈的肢体语言以 内涵，赋予舞者肢体以生命，使观者和舞者之间达到很大程度的共融。 舞蹈时进行合理的呼吸，有利于保持内环境的基本恒定，有利于提高 训练效果和充分发挥舞者的肌体能力，以创造出最美的舞台形象。 民间舞中的呼吸一般由吸气、提气、屏气、呼气四种形式组成。呼 吸一般为“起法儿”做准备，提气是为提高人体的重心；屏气是帮助人体 收紧和戛然的停止；吸气是为了换气与放松身体，为下一个动作做准 备。 l、快吸、快呼。这种呼吸方法常出现在动作小而快，并带有跳跃 性的动作，它所表现的情绪多为欢快、喜悦的。2、慢吸、慢呼。这种呼 吸的方法常出现在节奏较慢，上下起伏，节奏平均的动作中，给人的 视觉感受是缓慢、悠长、恬静、连绵不断。3、慢吸、快呼。这种呼吸方 法常出现在慢起快落的动作中，呼吸可使动作显得流畅，有重量，脚 下有根。4、快吸、慢呼。这种呼吸的方法常出现在快起慢落的动作中。 给人的轻盈、柔美、秀丽感。 2 呼吸与蒙古舞的关系 任何艺术都需要运用气息,无论它是戏剧、音乐、美术、书法、还 是舞蹈。呼吸之于舞蹈， 不仅仅只局限于舞蹈的力量和协调能力，它 更作用于舞蹈的姿态、 舞蹈的感觉、 舞蹈的艺术表现力， 使之更加 自然、更加流畅、更具有艺术表现力和艺术生命力。呼吸能够烘托舞 蹈的语汇、 舞蹈的内容，使之更加充满活力、更富于激情。呼吸是舞 蹈的感觉、 舞蹈表现力的支点和精髓，是舞蹈得以完善体现的原动 力。通过完美的呼吸，并使之贯穿于舞蹈作品的始终， 这样舞蹈作品 才能让人感动、催人奋进、使人陶醉。只有这样的舞蹈作品才能够使 2 观众产生强烈的共鸣。 呼吸在舞蹈中运用的成功与否，是一个舞蹈能否成功的关键。讲 究不讲究舞蹈时的呼吸，决定了舞蹈初学者的进步；能不能自觉地、完 美地、有创造力、 有感染力的呼吸就决定了舞者的终身成就。由表及 里、出神入化、浑然天成的舞蹈艺术表演，是由呼吸伴随着舞感和舞 蹈表现力而成就的。 由此可见，呼吸是保持舞蹈状态的一个很重要的环节，同样的针 对蒙古舞也不例外。它是保持节奏的基本，一呼一吸本身就是节奏，而 蒙古舞就是充斥着节奏的模式。它表现出来的起伏、张弛、动静都是 由呼吸起伏张弛的节奏夸张而形成的，这样的节奏给予蒙古舞以生命， 使其动作中充满了节奏的轻重缓急、抑扬顿挫，产生了不同质地、多 层次的复杂变化，通过意念支配、控制的艺术呼吸，从而体现出外部 动作的内在节奏