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团结拓展训练心得体会 亲爱的朋友， 很高兴能在此相遇！ 欢迎您阅读文档团结拓展 训练心得体会， 这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。 相信 您通过阅读这篇文档， 一定会有所收获。 假若亲能将此文档收藏 或者转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。 团结拓展训练心得体会 x x 月 xx 号，是我值得深刻铭记的日子，因为这天是我第一 次参加拓展训练， 虽然只有短短的两天时光， 拓展训练所给予我 们的启发和经验却是一笔永久的精神财富， 无论我们身处何种岗 位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。 在这两天半的 时光里，让我感受最深的有以下几个方面： (x ) “信任背摔”： 相信他人， 为成功赢取时光 背摔。 背摔其实是一项很简 单的活动，一个人背站在 x。 x 米高的地方，如果你相信自我的 团队那你就平躺着摔下来。 这项活动看上去似乎很平常， 没有什 么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信 任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。 “信任”首 先要相信自我， 做什么事情都要充满自信。 如果自我对自我都没 信心， 那就谈不上“信任”与“被信任”。 做任何事情都要有职 责心， 这样才会被信任。 游戏中短短几个字“相信你的同伴”就 会让背摔者心中充满信心， 起码有这些伙伴做后盾， 这时心里就 会简单许多。 工作中我们相信自我， 信任这个团队的每一个成员， 做事情成功的机会就会增大。 做的事情成功得越多。 那么我们也 就会对这个团队越“信任” 。总之一句话：自我的潜力是有限的， 而各位的潜力是无限的，相信他人就是相信自我。 (x ) “翻越毕业墙”： “翻越毕业墙” 训练是对我们意志的考验， 项目要求在规定 的时光内将所有的人不借助任何工具爬过一 x。米笔直的墙，没 有任何工具， 所有团队需要全部跨越！ 当时就想着怎样过得去？ 结果各位齐心协力很快就征服了石墙。 毕业墙让我们每个人的感 触颇深， 很多人都留下了激动的泪水。 求生墙让我们化为一个整 体，真正好处上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！ 这个训练给我很大启发： 只要各位团结一致、 齐心协力迎难而上 就必须能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、 无坚不摧的团队。 总结： 拓展训练结束了， 我们战胜了心魔， 更由内心的极大恐惧到 无所畏惧，经历了心理与生理的考验， 真正实现了认识自我、 挑 战自我、超越自我的目标， 更熔炼了一只坚强、 团结的优秀团队。 相信每一个人都从中得到了或多或少的启发， 但我们是否能真正 把拓展中的精神运用到工作中去， 能否把得到的启示运用到生活 中去，还需要一个更长的磨练过程。 在训练中， 我们取得好成绩， 得益于团队成员都有强烈的群众荣誉感。透过完成一个群众项 目，我们手牵手，心连心，充分发挥群众的智慧，个人的潜能都 有效发挥出来了。 团结拓展训练心得体会 x xx 月 x 号，是我值得深刻铭记的日子。因为这天是我第一 次参加“团队建设”的拓展训练。 虽然只有短短的两天时光， 拓 展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。 无论我身在 何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。 在这两天的训练中我们共有八项资料： 背摔， 空中云梯，电 网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感 受最深的有以下几个方面： “背摔” 这项运动看起来似乎很平常， 其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度， 只有充分的相信 自我，相信自我的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我 们也要相信自我， 相信团队的每一个成员， 做事情成功的机会就 会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也 是对我们团队在困难中能否团结互助， 相互鼓励最终完成任务的 一次考验，都说男女搭配， 干活不累， 我比较幸运的和一位女同 事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利， 直到爬到第三阶， 浑 身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根 本无法上去， 只有借助同伴才能一步步攀上去。 当爬最后一根的 时候，是对一个人体力和意志的考验， 我爬了四次都失败了， 两 腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了， 真的 不想再爬了，可又不甘心这么放下， “再试一次，上” ，队友给了 我一句鼓励的话， 看着她坚定的眼神， 我深吸了一口气鼓足全身 的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。 成功了， 我们成功了， 此时的情绪无言以对， 我们拥抱着记下了这成功的 一刻。“空中断 桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在 xx 米高的木 板这边跳到另一边， 然后再跳回来。 有些事情看起来容易做起来 难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。 在实际工作中， 当我们遇到困难的时候， 只要我们坚定