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抗击新冠肺炎，我们共同努力 ——疫情期间缓解心理情绪主题班会教案 一、班会主题 抗击新冠肺炎，我们共同努力 二、班会背景 由于突发的疫情， 使得过年期间正应该是走亲访友， 与小伙伴玩 耍的机会没有了，学生被要求进行自我保护，不能与外人进行接触， 长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况， 影响身体健康。 三、班会目的 懂得新冠病毒的危害，学会正确认识病毒。 做好疫情期间的预防，学会基本预防常识。 了解焦虑与突发状况的关系。四、班会准备 将自疫情爆发以来的相关事件进行搜集。 分享缓解心理压力的方法。五、班会过程 老师以直播的方式 介绍此次班会的流程，介绍了班会召开的背景。 将重点部分进行详细讲解，结合实例，做正向分析。（1）什么是冠状病毒？ 冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒， 因形态在显微镜下观察类似 王冠而得名。目前 止 ，冠状病毒 感染脊柱 物，可引起人和 物呼吸道、消化道和神 系 疾病。 本次 的新型冠状病毒已命名 “ 2019-nCOV”，即 2019 新型冠状 病毒。 2） 床表 有哪些？ 一般症状包括 、乏力、干咳、逐 出 呼吸困 等，部分患者起病症状 微，可无 。 重者可出 急性呼吸窘迫 合征、 毒症休克、 以 正的代 性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状 、中度， 后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。 就容易引 的焦 情 与突 状况的关系 行明确。（3）什么是焦 ？ 心理焦 ：是由生物学因素（ 因素、生化因素）和心理社会因素共同作用的 果。 （1） 什么会 生焦 ？（2）怎 解焦 情 ？① 知 法：改 不良 知或 行 知重建。 正确看待冠形病毒的危害， 它有一个深入的 ， 了解自己身 的具体疫情，做好适当的防范，不要 度害怕和 ，按照要求正常 即可。比如：做好日常的消 、 温、配合管控、尽量不出 、多关注 事?? ②行 法：呼吸 、松弛 。 做深深呼吸、眺望远方等放松训练， 或是干一些可以使自己放松下来 的事情，比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等，并且 适当进行身体锻炼，增加身体的免疫力。 就自我防护过程中的细节部分进行讲解。 学生连麦，提出自己的疑问，老师对大会内容进行总结： 正确认识新冠形病毒，从自己身边做起，做好自我防范，不为医疗人员麻烦； 正确看待新冠病毒， 树立正确的心态， 积极应对，积极配合。六、班会教学设想 安排这节《抗击新冠肺炎， 我们共同努力——疫情期间缓解心理 情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎， 调节心理情绪，学会自我防护。