八极拳内功八法.docxVIP

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2021-01-14 发布于天津
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八极拳内功八法.docx

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八极拳内功五法一八极拳内功的源流与发展八极拳自创立门户开始遵循一练拙力如疯魔二练软绵封闭拨三要寸接寸拿寸出入四要自由架式懒龙卧五要五行周身合筋骨皮肉合六要五脏气攻到肝心脾肺肾这六条宗旨旨在内外兼修八极拳法不仅讲究技击之术的兴武之道而且讲究健身防病治病的养生之道根据八极拳历代宗师的传授结合中医学笔者归纳整理了八极拳内功五法八极拳内功五法是根据易哲学思想总结创作的动静桩功什么是易哲学呢自然界天与地日与月昼与夜等相对的现象以此产生它们之间相对的性质这种相对的性质十分抽象这种抽象性就是易哲学的起源系辞传

八极拳内功五法一、八极拳内功的源流与发展八极拳自创立门户开始，遵循一练拙力如疯魔；二练软绵封闭拨；三要寸接寸拿寸出入；四要自由架式懒龙卧；五要五行周身合（筋骨皮肉合）；六要五脏气攻到（肝心脾肺肾）这六条宗旨。旨在内外兼修。八极拳法不仅讲究技击之术的兴武之道，而且讲究健身、防病、治病的养生之道。根据八极拳历代宗师的传授，结合中医学，笔者归纳整理了八极拳内功五法。八极拳内功五法，是根据易哲学思想总结创作的动静桩功。什么是易哲学呢？自然界天与地、日与月、昼与夜等相对的现象，以此产生它们之间相对的性质，这种相对的性质十分抽象。这种抽象性就是易哲学的起源，《系辞传》中说：易有