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第七章 维生素
第一节 概 述
一、定义
维生素是机体必需的多种生
物小分子营养物质。 1894 年荷兰人 Ejkman 用白米养鸡观察到脚气病现象,后来波兰人 Funk 从米糠中发现含氮化合物对此病颇有疗效,命名为 vitamine ,意为生命必须的胺。后来发现并非所有维生素都是胺,所以去掉词尾的 e,成为 Vitamin 。
维生素有以下特点:
是一些结构各异的生物小分子;
需要量很少;
体内不能合成或合成量不足,必需直接或间接从食物
中摄取;
主要功能是参与活性物质(酶或激素)的合成,没有供能和结构作用。水溶性维生素常作为辅酶前体,起载体作用,脂溶性维生素参与一些活性分子的构成, 如 VA
构成视紫红质, VD 构成调节钙磷代谢的激素。
二、分类
维生素的结构差异较大,一般按溶解性分为脂溶性和水溶性两大类。
脂溶性维生素 不溶于水, 易溶于有机溶剂,在食物中与脂类共存,并随脂类一起吸收。不易排泄,容易在体内积存(主要在肝脏) 。包括维生素 A(A1,A2)、D(D2, D3 )、 E (α,β,γ,δ、)K
K1,K2,K3)等。
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水溶性维生素 易溶于水, 易
源于食物。少量来自以下途
吸收,能随尿排出,一般不
径:
在体内积存,容易缺乏。包
2. 由肠道菌合成
人体肠道
括 B 族维生素和维生素
C。
菌能合成某些维生素,如
三、命名
VK 、 VB12 、吡哆醛、泛酸、
生物素和叶酸等,可补充机
维生素虽然是小分子,但结
体不足。 长期服用抗菌药物,
构较复杂,一般不用化学系
使肠道菌受到抑制,可引起
统命名。早期按发现顺序及
VK 等缺乏。
来源用字母和数字命名,如
3.维生素原在体内转变
能
维生素 A、维生素 AB2 等。
在体内直接转变成维生素的
同时还根据其功能命名为
物质称为维生素原。植物食
“抗 维生素,”如抗干眼病维
品不含维生素 A,但含类胡
生素 (VA) 、抗佝偻病维生素
萝卜素,可在小肠壁和肝脏
(VD) 等。后来又根据其结构
氧化转变成维生素
A。所以
及功能命名,如视黄醇
类胡萝卜素被称为维生素
A
(VA1) 、胆钙化醇 (VD3) 等。
原。
四、人体获取维生素的途径
4. 体内部分合成
储存在皮
1. 主要由食物直接提供
维
下的 7- 脱氢胆固醇经紫外线
照射,可转变成
VD3 。因此
生素在动植物组织中广泛存
矿工要补照紫外线。人体还
在,绝大多数维生素直接来
可利用色氨酸合成尼克酰
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胺,所以长期以玉米为主食的人由于色氨酸不足,容易发生糙皮病等尼克酰胺缺乏症。
五、有关疾病
机体对维生素的需要量极少,一般日需要量以毫克或微克计。维生素缺乏会引起代谢障碍,出现维生素缺乏症。过多也会干扰正常代谢,引起维生素过多症。因水溶性维生素容易排出,所以维生素过多症只见于脂溶性维生素,如长期摄入过量维生
素 A、 D 会中毒。第二节 脂溶性维生素
一、维生素 A
维生素 A 又称抗干眼醇,有 A1 、A2 两种, A1 是视黄醇, A2 是 3- 脱氢视黄醇, 活性是前者的一半。肝脏是储存维
生素 A 的场所。
植物中的类胡萝卜素是 VA
前体,一分子β胡萝卜素在一个氧化酶催化下加两分子水,断裂生成两分子 VA1 。
这个过程在小肠粘膜内进行。类胡萝卜素还包括α、γ胡萝卜素、隐黄质、番茄红素、叶黄素等,前三种加水生成一分子 VA1 ,后两种不生成 VA1 。
维生素 A 与暗视觉有关。维
生素 A 在醇脱氢酶作用下转
化为视黄醛, 11- 顺视黄醛与
视蛋白上赖氨酸氨基结合构
成视紫红质,视紫红质在光
中分解成全反式视黄醛和视
蛋白,在暗中再合成,形成
一个视循环。维生素 A 缺乏
可导致暗视觉障碍,即夜盲
症。食用肝脏及绿色蔬菜可
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治疗。全反式视黄醛主要在
状。大量食用北极熊肝或比
肝脏中转变成 11- 顺视黄醛,
目鱼肝可引起中毒。
所以中医认为“肝与目相通”。
二、维生素 D
维生素 A 的作用很多,但因
又称钙化醇,是类固醇衍生
缺乏维生素 A 的动物极易感
物,含环戊烷多氢菲结构。
染,所以研究很困难。已知
可直接摄取,也可由维生素
缺乏维生素 A 时类固醇激素
D 原经紫外线照射转化。植
减少,因为其前体合成时有
物油和酵母中的麦角固醇转
一步羟化反应需维生素
A 参
化为
D2 (麦角钙化醇) ,动
加。另外缺乏维生素
A 时表
物皮下的
7-脱氢胆固醇转化
皮黏膜细胞减少,角化细胞
为 D3 (胆钙化醇) 。
增加。有人认为是因为维生
维生素 D 与动物骨骼钙化有
素 A 与细胞分裂分化有关
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