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健康要有新理念 高田明和教授（日）的健康理念 高田明和，1935年出生于日本静冈县，毕业于庆应义塾大学医学部，并获得博士学位。滨松医科大学教授。主要研究领域是生理学、血液学、脑外科学，现在经常受邀在电视及广播中做讲座。曾出版《头脑风暴是骗局》、《无人知晓的保健品内幕》、《可以彻底治疗抑郁症的方法》等书。 对禅的研究颇深，出版过多部有关参禅的著作。 高田明和教授简介 一个人关心自己的血脂、血压和血糖值数，说明我们有健康意识，是一件值得肯定的事情。但目前，我们这种意识有些过头！?想长寿，就要带点“病”。为什么这说呢？日本著名医师、主研血液科、脑外科学的高田明和教授说：大家需要了解的是，在媒体上大肆宣传的健康知识中，错误或偏颇的东西有很多， 比如：血脂、血糖、血压等各种各样的基准值、标准值，说到底是一个一般的数值。众所周知，人和人之间是存在个体差异的，所以这些数值并不具备普遍性。 【建立“一病消灾”的观念】 生病对人体只有坏处吗？其实，疾病能够教给人很多事情，能帮助我们重新看待人生，了解自己，更重要的是，能够一病消灾。“消灾”是佛教用语，意思是平安、健康，消除孽障，保住健康。一病消灾的意思是：通过一次生病，对自己的身体健康状况有把握，更加了解自己的身体，我们会更加小心，让自己远离其他疾病，从而避免更大的、未知的灾祸。所以，不要总觉得自己生病了就是最大的灾祸，您不知道，因为这疾病，您