(完整版)第四节舞蹈教案.docx

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2021-01-15 发布于天津
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第四节腿压腿抬腿踢腿一教学目标通过学习地面腿部运动增强学生的腿部柔韧性和爆发力丰富学生的课余生活锻炼其体质以及意志品质二教学重难点地面大踢腿教学中学生的安全保障及动作要领的讲解三教学过程一整队复习要点动作师根据课堂常规要求在上课之前先活动一下身体各关节头部手腕脚踝等师很好下面和老师一起来做一做调节呼吸练习师请同学们跟随老师做一些调整练习师边做边喊口令从肢体到呼吸都调节放松一下个拍二动作学习坐压前腿动作做法准备姿态绷脚并腿上身垂直坐地立腰挺胸抬头双手体侧扶地做法上身垂直下压贴近腿部双手经体侧至头顶

第四节腿—压腿、抬腿、踢腿一、教学目标 1．通过学习地面腿部运动，增强学生的腿部柔韧性和爆发力。 2 ．丰富学生的课余生活，锻炼其体质以及意志品质。二、教学重、难点地面大踢腿教学中学生的安全保障及动作要领的讲解三、教学过程（一）整队，复习要点动作１．师：根据课堂常规要求，在上课之前先活动一下身体各关节（头部、手腕、脚踝等）。师：很好，下面和老师一起来做一做。 2 ．调节呼吸练习师：请同学们跟随老师做一些调整练习。（师边做边喊口令，从肢体到呼吸都调节放松一下， 8 个 8 拍）（二）、动作学习１．坐压前腿：动作做法：准备姿态，绷脚并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬头