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拓展训练心得体会 Experience of Outward Bound Training ( 拓展心得体会 ) 姓 名：____________________ 单 位：____________________ 日 期：____________________ 编号：YB-BH-015899 心得体会 | Experience 拓展心得体会 拓展训练心得体会 说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学 札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录 下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。 　　拓展训练心得体会篇 1 　　为期两天的拓展训练结束了，之前的恐 、忧心也都一扫而光，取而代之的 是无尽的回味与感受。 　　尽管活动的过程中非常的累，但是成功的喜悦与收获的心情已让其它的感受 荡然无存。玩过之后，我才明白了所谓“拓展训练”的真正意义。 拓展训练揉合 了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领 导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去 「感受」学 习，而不仅仅在课堂上听讲。 　　拓展培训着眼于团队精神的熔炼，同样也考验个人意志，通过参加培训，能 够认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的 毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;加强团队成员之间的了解、沟 通和信任;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心;改善人际关系， 学会关心，更为融洽地与群体合作;激发团队成员的潜能，促进部门间的协作， 增强团队的活力和凝聚力。 　　来到拓展基地时，教官先给我们讲解这两天的训练要求以及一些注意事项， 之后就带我们做了一些小游戏。首先是让大家欢迎自己，先是自己鼓掌，然后和 队友交叉鼓掌。我们自己鼓掌时，掌声整齐、响亮，可是相互击掌时，掌声凌乱、 第 2 页 心得体会 | Experience 拓展心得体会 不响。这是因为大家默契不够、配合不好。然后是游戏“齐眉棍” ，就是然大家同 时用一根指头使一根竹棍从上向下移至膝盖高度，而所有人的指头都不离开竹棍， 看似简单的东西，真正的实践了却发现难度真的很大。 　　这个游戏的不成功就不仅是配合和默契的原因了，它还缺乏统一的指挥、沟 通 。之后是“神奇的六瓶水” ，教练用六瓶水摆图形，猜数字，可怎么也猜不到， 到最后谜底才揭晓，其实数字并不是用水摆的，而是教练的手指。虽然在开始时， 教练不止一次的问：大家有没有看到我和这六瓶水，但是大家的注意力都集中在 作为幌子“神奇的六瓶水”上，没有人去注意教练和周围的事物。 　　拓展训练心得体会篇 2 　　公司为激发员工潜能 、培养阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体 员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体游戏 的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。 　　早上 9 点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队， 然后由队长组织队员们，确定响亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领 下，以各具特色的方式进入赛场，拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈，气氛活跃， 各队队员精诚合作，相互支持，顺利体验了“强渡亚马逊”、“珠行千里”、“七巧板”、 “毕业墙”等拓展项目。 　　整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破， 释放了工作压力，克服了心理障碍，增强了战胜困难的信心和勇气，进一步培养 了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素质;又通过团队协助、分组竞赛等形式，培 养了队员的创新应变思维和团队协作能力和良好精神风貌