初一事理作文：怎样保护眼睛.docxVIP

怎样保护眼睛 本文是初中关于初一事理作文的怎样保护眼睛，欢迎阅读。 人看东西，无论是看远、 看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。 许多同 学在看书、写字的时候距离书本很近， 而且一看就是很长的时间， 弄得眼睛很疲 劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书， 躺在床上看书或在光线不足的地方看 书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这 些同学也就变成近视眼患者。 患了近视眼的同学， 需要及时配戴近视眼镜矫正视 力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。 同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持 读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求： 眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳； 笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字 1 小时左右要休息片刻。 三、看电视用眼要卫生。 明白长时间看电视会损害视力， 会导致眼肌调节紧张和 疲劳，造成近视。 其实，补钙也可以防近视。 众所周知， 维生素 A 缺乏时对儿童视力有不良影 响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。 如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高， 使眼外肌处于高度紧张 状态，再加上少年儿童做作业时间长， 不注意用眼卫生， 共同造成眼球调节的时 间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。 来源与互联网，仅供个人阅读参考 正常情况下， 少年儿童的眼球正处于发育阶段， 眼球壁的伸展性很