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本文整理于网络仅供阅读参考本文整理于网络仅供阅读参考武式太极拳的技术要点武式太极拳的技术要点一武式太极拳的架势紧凑武式太极拳是从中架练器中架最显著的特点就是架式紧凑什么是紧凑紧凑就是周身肢体活动范围的收小如步法上要求不丁不八进步必跟退步必撤缩短了虚实变换的时间在两手的运动上左右手各管身体半边互不逾越出手高不过眼远不过前足尖收小了运圈的行程在腰的转换上武式太极拳要求开合有致使整体阴阳在互换上走粘变化短快整个套路是以阴阳开合互变连贯而成具有松柔圆活均匀连绵不断之特征再加上呼吸与动作的有机配合使周身在
本文整理于网络，仅供阅读参考
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武式太极拳的技术要点
武式太极拳的技术要点 一、 武式太极拳的架势紧凑 武式太极拳是从中架练器， 中架最显著的特点就是架式紧凑。 什么是紧凑 ?紧凑就是周身肢体活动范围的收小。如：步法上要求 不丁不八，进步必跟，退步必撤，缩短了虚实变换的时间。在两 手的运动上，左右手各管身体半边，互不逾越。出手高不过眼， 远不过前足尖，收小了运圈的行程。在腰的转换上，武式太极拳 要求开合有致，使整体阴阳在互换上，走粘变化短快。整个套路 是以阴阳开合互变连贯而成，具有松柔、圆活、均匀、连绵不断 之特征，再加上呼吸与动作的有机配合，使周身在运动上达到内
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