幼儿游泳的好处和注意事项.docVIP

  • 4
  • 0
  • 约小于1千字
  • 约 1页
  • 2021-01-20 发布于广东
  • 举报
幼儿游泳的好处和注意事项   游泳是一项非常有益身心健康的健身活动。既是对孩子生存技能的培养,同时也是一种强身运动,对孩子智力、身心等的发展大有好处。   游泳运动对孩子发育的好处:   ⑴ 游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。   ⑵ 孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。   ⑶ 孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。   ⑷ 经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。   ⑸ 经常游泳还

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档