腾达电器素质培训课程之让工作快乐起来 .pptx

腾达电器素质培训课程之让工作快乐起来; 哈佛大学曾作过一个有趣的心理调查。给一位调查对象打电话：“请问您在干什么，感觉如何？” “我在上班，枯燥无味” “那你感觉做什么更有趣？” “下班后和朋友去喝酒”，下班后，调查员又打电话给他，“你现在在喝醉吧，感觉很好吧” “好什么呀，还是没劲，大家谈些无聊的话题，我想去女朋友那里会好一些。”一小时后，调查员再次打电话：“你和女朋友在一起好吗？” “别提了，一位女同???因工作打电话过来，她居然怀疑我有外遇，真是烦死人，我现在就回去休息。”午夜，调查员又打电话过去：“你不用问了，没意思极了，电视台没有我喜欢的节目，杂志全看完了，想想还是和同事一起工作更有趣。; 爱尔兰作家巴莱克说：“幸福有三个不可或缺的因素：一是有希望，二是有事做，三是有人爱。”;伟人与凡人都需要快乐的工作 牛顿、居里夫人这些科学家在忘我的工作中体会到创造的快乐，普通的农妇、工人尽管文化很低，也能从劳动中获得乐趣。 工作占据人生三分之一的时间，快乐的工作，便有快乐的人生。;如果你不快乐，那不是工作的错 当工作是一种乐趣时，生活就是一种享受；当工作是一种义务里，生活则是一种苦役。—高尔基 案例：入错了行的明熹宗朱由校 俗话说感情是培养的，快乐是人去创造的，世上不是每一份工作一开始就适合你，快乐地去面对，人生才会有开心。;倦怠工作的表现及危害 表现：视工作为苦役，苦着脸。与同事相处 不愉快，视上司如仇人，工作没有进步。 危害：妨碍自己的职场发展。心情在抱怨中煎熬，人生失去意义。;不是工作需要你，而是你需要工作 为了生活而工作，等于为金钱而工作，是金钱的奴隶，也是工作的奴隶。 为工作而去生活，一定能够找到属于自己的快乐，在精神追求得到满足的同时，收获我们梦想的物质生活。;正视自己身上出现的问题 案例：活着就会有问题 怎样找到问题后面的机会 ;与富有激情的人交朋友 激情是可以被传染的 没有人愿意重用一个情绪低落，满腹牢骚的员工。 人的价值=人力资本×激情×能力;爱一行 干一行 还是干一行 爱一行 喜欢并不代表你有能力，能够胜任，即使有能力也不一定做得了。 很少人一开始就能从事自已喜欢的工作。;干一行爱一行是明智的 如果不能从事自己喜爱的工作，就要调整心态，干一行爱一行。 人是具有可塑性的，兴趣也可以培养。 干一行爱一行是敬业精神的最好体现。;被动上班五宗罪 出工不出力，得过且过 给一分钱，干一分活 只考虑自己的利益 没有长远打算 没有主观能动性;苦在其中 乐也在其中 工作二字里面，包含着责任、热情、能力、也包含着你的爱。 “人生最重要的就是两件事，努力获得你所需要的，然后去享用它。” —德国哲学家叔本华 “莫问收获，但问耕耘”，并不是不希望收获，而是充分相信耕耘，把收获的希望放在耕耘上。;你“职业枯竭”了吗？ 起源：美国作家格林尼的小说《一个枯竭的案例》，故事梗概：一位事业有成的建筑师，在功成名就后发现工作热情正在慢慢消失，工作变成了不堪忍受的精神压力，在经历过一段痛苦地挣扎后，他放弃曾经热爱无比的工作，逃进原始森林，开始全新生活。;职业枯竭的具体表现 身心疲乏，神情冷漠 情绪失控，注意力不集中 记忆力减退，成就感丧失;发生职业枯竭的一般规律 蜜月期→适应期→挫折期→淡漠期;职业枯竭的特点 地域性 时间性 行业性;职业枯竭的自我调整 重新审视自己的工作习惯，把职业枯竭当成对自己未来的一种督促。 建立科学、健康的工作方式，有张有弛，对时间合理管理。 寻找宣泄途径，培养生活乐趣，建立和谐的人际关系。;产生职业枯竭的两大原因 个人因素 工作目标定得过高，经常体验挫折，家庭角色与职场角色的冲突。 环境因素 工作长期不能提供给个体想的东西，薪酬、成就感之类。 职场竞争越来越激烈，生活节奏越来越快。;“职业枯竭”的潜在威胁 丧失最宝贵的时间成本 多重角色的冲突带来生活压力 人际交往的减少形成心理失衡。;改变心态—别让负面情绪影响你 钱是没有罪的，相反它是一个好东西。所以不要放弃钱，要放弃只想钱的头脑。—印度哲学家奥修;不要只为金钱而工作 只想着金钱，就会将工作中的一切和金钱挂