掉头发的原因为什么夏天严重掉头发.docx

掉头发的原因 为什么夏天严重掉头发 掉头发的原因到底是什么呢，为什么夏天那么容易掉头发呢？我们 吃什么食物能够预防掉头发呢？我们应该怎天保养自己的头发呢？ 这些都是大家关心的问题，下面就有我给大家解答下吧。为什么夏天 严重掉头发到了夏天，我们洗头发的次数就变得非常的平凡， 这时候 掉头发也变得很严重。每次梳头发或者洗头发之后，头发总是一把一 把的掉，为什么夏季那么爱掉头发呢？这和什么有关系呢？ 1?太阳直 接暴晒夏季爱掉头发与外界的环境因素关系密切， 夏季阳光强烈，紫 外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激， 造成头发 的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发 免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。 外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。2?吃冷饮过多最新研究发现，如 果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收 缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮 的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视，也是导致夏季爱掉头发的重要 原因之一。因此，夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮，可 以多喝些白开水。3?泳池漂白水夏天天气非常热，我们都喜欢去游泳 池洗澡，可是游泳池的水里面含有的漂白池水的氯化物比较多， 这对 我们的头发也是有伤害的，所以，游泳之后洗头发是非常的重要的。 4?空调冷暖风现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、 工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原 因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干， 使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。 5?蛋白质供给不 足蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质， 通常以肉类食物含量 较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄 取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足， 头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、 钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、 鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。6?炎症刺激频繁头皮如果发生毛囊炎、 黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏 季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清 洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。 因此，在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖 摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲 抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免 伤害头。掉发脱发大不同掉头发和脱发是不一样的，掉头发是正常的 新陈代谢下来的产物，这是正常的，但是脱发就是不一样的了。脱发 的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽， 有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬。如果你发现，昨天才洗 头，今天头发还是油腻腻的，就得注意了。如果梳子上的有了几根小 毛发，爱美的你就担心成秃子了，确实有点小题大做了。另外，头发 不油腻，但早上起床时发现枕头上的头发在 50根以上，并且掉下来 的头发其发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这也是不正常的。 要是最近你的发线变宽或马尾辫变细， 你也得多加注意了。早上洗头 好还是晚上洗头好早上洗头还是晚上洗健康，并没用科学定论。无论 是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导 致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所有无论是早上洗发还是晚上洗 发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在 哪个伤害更小之说。但是如果考虑到清洁方面，建议晚上洗发。在经 历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上， 如果 不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的， 就像 脸部和身体的清洁一样，最关键的还是在晚上。洗头发后如何弄干头 发干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发， 有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸 泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很 容易被拉断。在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量 吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应 该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是 想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。 脱发怎么办？脱发的原因可能是多方面造成的， 但是我们为了我们的 一头秀发，还是要做好预防措施。那么我们吃什么能够防止脱发呢？ 告诉你最佳防脱发的十大食物。掉头发吃什么好第一种：鮭鱼 （大马 哈鱼）。因为鮭鱼里富含欧米茄 3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同 时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄 3脂肪 酸能支持 头皮健