羽毛球专修运动员灵敏素质的训练内容与技巧-运动训练学论文-体育论文.docxVIP

羽毛球专修运动员灵敏素质的训练内容与技巧-运动训练学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　1 前言 　　 　　羽毛球运动是一项复杂、综合性的运动项目。不同层次的羽毛球比赛有不同层次的要求。但是，这所有的比赛都有相同的技术要求。羽毛球运动快速、灵活、对抗激烈、变化多端等特点，决定了良好的身体素质是承担激烈比赛和大负荷训练的基础。羽毛球在空中飞行速度快，方向变化大，对运动员身体的灵活性提出了特殊的要求。 　　2 研究对象与方法 　　2.1 研究对象 　　西安体育学院羽毛球专修运动员在训练中灵敏素质训练的内容和方法。