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突破原地轻物投准的方法　（19分钟） 弯道跑重难突破的方法　(13分钟) * ——说课大纲 武汉体育学院 涂军强 一、教材分析 二、学情分析、场地器材 三、教学目标、重点、难点 四、课的构思 五、课的设计、突破重难点的方法 六、教学组织与队伍调动 课的内容：学习原地轻物投准 复习变向跑中的弯道跑 说课稿具体内容 一、教材分析 1.学习原地轻物投准 根据浙江省九年制义务教育的版本为初二的内容，大纲安排投准为1课时2课次，本次课是第1课次。在学会抛接轻重物体的基础上学习，可以发展学生的协调性、力量素质。 2.复习变向跑中的弯道跑 大纲安排1课时2课次，本次为第二课次。弯道跑是快速跑的重要组成部分，在快速跑中既要改变方向又要克服离心力。它能发展学生的灵敏、速度素质。 二、学情分析、场地器材 1.学情分析 20位男生、20位女生。由于投掷项目技术难，学生兴趣不浓，基础差。学生环保意识差。 2.场地器材 半径为7米的空旷圆形场地，天气晴朗，风小。每位学生一张8K的草稿纸（但要平直）和一条细而轻的塑料包装绳。一只口径0.5米的桶和一只口径为0.25米的桶。一台录音机。 三、教学目标 1.认知目标：（1）90%的学生明确投掷可以发展力量素质。 （2） 96%的学生明确弯道跑的技术要领是重心内倾 与左右臂摆臂的幅度大小差异。 2.技能目标：（1）80%的学生掌握移重心与挥臂经肩上的动作要领。　　　　　 　　　　　　　　 30%投准目标（难点），发展学生的力量素质、 协调性。（划线为重点） （2）90%的学生掌握弯道跑的重心内倾与右臂摆臂大， 左臂摆臂小的动作要领，85%在快速跑中完成此 技术（难点），发展速度、灵敏素质。 3.情感目标：（1）增强 学生的环保意识，培养集体主义精神。 （2）培养热爱家乡的优良品质。 四、课的构思 针对农村学校教学设备差、学生环保意识薄弱、投掷项目枯燥的特点。本人围绕环保的主题，在生动活泼中完成教学任务。 1.从北京申奥成功，国际奥委会对中国环境保护提出的要求入手——集中注意力游戏报词组“新北仑，要环保”。 2.结合生活劳动，把投掷技术简单化。如移重心用拉锯子模仿，如用钉钉子学习挥臂，抡大锤学习“满弓”姿势。渗透环保意识，如废纸利用，飞纸飞机，把纸团投进垃圾桶。 3.弯道跑接力赛中各种垃圾分桶装，教育学生废物利用，节约能源。 4.共创美好家园歌舞放松。 5.新授课安排课前区，有利于掌握动作。预计平均心率为130-135次/分钟，呈逐渐提升的双峰曲线。估计练习密度为35-40%左右。 五、课的设计 1.开始部分（2—3分钟） 常规教育——引入北京申奥——报词组“新北仑，要环保”。 教学目的：集中注意力，引入环保主题。 2.准备部分（5—6分钟） 慢跑抱团游戏——侧踢腿跑抱团——后踢腿跑抱团。 （运用四则运算：1+1=2，4-1=3，2*2=4，5/1=5。结合着地点反应练习，如1+2=4） 教学目的：学生热身，让学生多动脑，发展学生的灵敏素质。 3.基本部分（32分钟） 根据教材的重难点，选用以下教学方法与教学步骤： 3.结束部分（5分钟） 集体放松舞——小结——安排收器材——结束。 教学目的：放松活动，恢复心率。首尾呼应主题，要求大家手 拉手为了地球的明天，为了美丽宁波港城新区北仑 作出应有的贡献。 六、组织与队伍调动 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× R=7m × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × *