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七年级（水平四）体育与健康学年教学计划
课 学 年
学 习 教 学
水 平 目 标 时 第一学期 第二学期
领 域 内 容
数 时数 课次 时数 课次
运 动 积极参与体育活动， 对体育 基础常识 1 1 1 1
10
参 与 课表现出兴趣与爱好。 跳绳（校本） 4 4 4 4
跑 2 4 1 2
跳跃 1 2
初步掌握简单的技术动作， 投掷 1 2 1 1
运 动
了解所学项目的简单技战术知 篮球 25 4 7 5 8
技 能
识和竞赛规则。 排球 2 2 1 2
足球 2 4
体操 4 8 2 4
理解体育锻炼对身体形态 基础常识 1 1 1 1
4
和机能的影响。 体操 1 1 1 2
跑 1 1 1 1
跳跃 1 1
投掷 2 2 1 1
身 体 发展速度、 力量、有氧耐力、
排球 22 1 2 1 2
健 康 灵敏性和协调能力。
武术 2 4
游戏与素质练习 2 4 1 1
篮球（校本） 4 4 4 4
知道身体主要部位的名称， 基础常识 1 1 1 1
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