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由于腹型肥胖患者的体重指数有可能正常，但是仍不能避免肥胖的危害。所以，对于这类患者也应该控制饮食，多参加体育锻炼来控制体重。我国定义腹型肥胖的最新标准为：腰围男性 ≥ 90 cm，女性 ≥ 85 cm。
目前，主要通过测量腰围来确定是否是腹型肥胖。那么，怎么准确测腰围呢？我现在给大家推荐一种。
1. 被测量者身体直立，双臂自然下垂，平稳呼吸，不收腹或屏气，两脚分开约 30～40 cm，保持与肩同宽，腹部放松，露出腹部皮肤。
2. 测量的人可以用一根没有弹性的卷尺，刻度下缘在肚脐上方约 1 cm 的地方，水平环绕 1 周。
3. 测量时卷尺要贴近皮肤，但也要避免压得太紧使卷尺陷入皮肤内。测量者目光与卷尺刻度在同一水平面上，记录下读数。
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