艺考播音主持专业科学发声训练方法.pdfVIP

艺考考前强化科学发声训练方法 一、活动身体： 练声前，轻微活动身体，打气泡音 10 分钟。 二、无声练习： 1、唇的练习： “喷”：双唇紧闭，发“ P”音。上唇中部 1/3 段用力； “咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧； “转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转 360 度，再右转 360 度，交替进行； “撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。 2 、舌的练习： “刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面； “捣”：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量； “顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行； “转”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后（前挺之间），向顺时针方向绕 360 度， 再向逆时针方向转 360 度，交替进行； “伸”：舌伸出口外，向下伸 30—40 次，让与舌有关的肌肉放松。练习到 累时，再发声能解决舌根紧张的问题； “立”：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行； “咬”：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习 30—40 次。 三、有声练习： 1 、气息练习： 发“啊”、“吁”，不必太大声，感觉气息通畅。然后延长这种音。发“啊”、“吁”音，体 会气息下沉的感觉。由弱到强，由小到大； 发 1、2、3、4 每秒 2 个数字； 1、2、3、4 （偷气）5、6、7、8 （偷气）9 、10…用很细的气数， 有节奏有变化（高低强弱）跟播音时用气比较接近； 闻花香控制气息； 弹发 hèi 音和 i-a 音； 发单元音 a、o、e、i 、u、ü，延长的 a 音； 扩展音域练习：单音上绕下绕“ a”和“i ”。单音环行上绕，环行下绕。要接近或达到两个八 度。 2、吐字练习： 两字词声调练习，练习阴阳上去 15 分钟； 绕口令练习。 四、综合练习： 1 、做古诗词朗读练习：（从练习到播音的中间桥梁），一首即可。 2 、进入综合练习，即播稿练习，练习节目预告或者短稿，做样板练习。 五、整理运动： 发气泡音。发不出，说明前面练声不正确。最后练声结束。 科学发声开嗓训练材料 （一） 这里是太阳眷恋的东方，长江在这里孕育，希望在这里茁壮成长； 这里是海风吹醒的地方，种子在这里萌动，思想在这里豁然开朗； 回首三年路，记住奋斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。挥挥手，不带走一片云彩。 笑看三年情，握住共同的理想，但不沉迷与遥远的幻想。握握手，未来在我们自己手中。 这就是我们年轻的东方，它充满无穷的力量。 （二） 从清凉山的明月，到天安门的华灯，我们走过了 60 年。 从延安新华广播电台到中央人民广播电台，我们奋斗了 60 年。 60 年前的今天，在抗日战争的漫天烽火里，我们吹响了华夏儿女自由解放的号角； 60 年后的今天，在经济腾飞的遍地春潮中，我们高唱着中华民族再创辉煌的凯歌！ 在这里，我们向 60 年来，所有关心、主持人民广播事业的各界朋友，表示中心的感谢！ 此时此刻，就让我们一起来回忆那一段段难忘的岁月，共同聆听那一首首动人的旋律吧！ 当零点的钟声将要敲响，未来举起手敲门的时候，当中央人民广播电台即将走入 21 世纪的时候； 我们祝愿，祝愿我们的广播与您终生相伴，伴您度过每一个恬静温馨的夜晚，迎来每一个生机勃勃的黎明； 我们祝愿，祝愿我们的广播与您并肩同行，为您分担每一次人生奋斗的艰辛，编织每一幅未来理想的图景；