新生儿最佳睡姿.pdfVIP

新生儿最佳睡姿 优质的睡眠质量， 可以促进宝宝的健康发育。 给新生儿创造舒适的环境还不 够，宝宝睡觉应该采取什么样的正确睡姿呢 ?新爸妈快来学学吧。 医学临床观察确实发现， 在颅骨缝尚未关闭定型前， 不同的睡姿会对未来颜 面和头颅的生长有所影响。 除了婴儿的外观， 睡姿对健康及智力方面的影响亦是 父母所关心的。 事实上，不论是仰睡或是趴睡，从健康角度来看，都不会影响婴儿的健康。 对婴儿智力是否有影响呢 ?据美国《小儿科医学》期刊报告，研究人员对 350 个 健康宝宝进行睡姿研究， 发现趴睡的婴儿可能智力发育较快， 但仰着睡的宝宝能 够逐日赶上趴着睡的宝宝。 其实它们都有各自的优缺点， 看看应该如何去正确抉 择吧。 宝宝最常见的三种睡姿 1、仰睡 仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。 这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松， 对宝宝的心、 肺、 胃肠和膀胱等全身各 脏腑器官最不易造成压迫， 但它也可能使得已经放松的舌根后坠， 所以也有阻塞 呼吸道的疑虑。 优点： (1) 身体无压迫感，自然、健康。 (2) 较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高。 (3) 父母可一目了然宝宝的睡眠状态。 缺点： (1) 对新生儿来说，若有打呼现象呼吸会感觉较费力。 (2) 新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。 (3) 头型容易睡扁，亦可能影响脸型。 (4) 因为没有任何束缚，宝宝较没安全感。 叮咛： (1) 喂奶后，不要马上让宝宝 ( 尤其新生儿 ) 平躺睡觉，可先右侧睡。 (2) 建议把宝宝的手绑起来， 让他较有安全感。 ( 满月后就不要绑以免影响手 部发育 ) (3) 枕头建议使用“仰睡枕” ( 中间下陷 ) ，可以支撑宝宝尚未发育完全的颈 部。 专家开讲 你一定听过长一辈的说：“睡的好、吃的饱，孩子自然长的好。”对于一岁 前的宝宝来说， 吃和睡可以说是他们生活的大部分， 因为他们一天的睡眠时间可 能长达 12～15 小时。究竟，睡眠对宝宝有多大的影响 ?专家表示：“睡的好，孩 子醒来时是以笑脸来迎接你 ; 睡不好，通常是哭着起来要抱抱。” 那么，应该采什么样的睡姿，才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢 ?专家能 说：“如果父母没有特别交代，我通常是给孩子侧睡，除了安全，我会前后用枕 头固定，加上两脚让他夹个小抱枕，这样他们也较能睡的安稳、长久。不会翻身 的小孩，我都是利用他动的时候，轻轻地为他换另一侧继续睡。” 对于众人推崇的趴睡能塑造较好的头型问题， 专家能的看法是： “仰睡当然 是头会扁不好看，但我觉得一直趴睡的孩子，两颊太消瘦，额头也较凸，不太适 合东方人的美。” 至于很多妈妈以为， 喝奶才是孩子成长的关键， 看孩子睡超过喝奶时间， 不 论孩子睡得多香甜，硬是把孩子叫醒喝奶。专家认为：“如果是夜里，千万不要 叫醒孩子，让他睡 ; 如果是白天，那就看孩子的成长是否符合标准，有些早产儿 或明显偏瘦的小孩，那就可以考虑叫他起来吃。” 2、趴睡 趴睡，就是俯卧，好比爬虫类动物将前肢 ( 双手 ) 高举，头偏一边的睡姿。 这种睡眠姿势对心、 肺、 胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。 若心肺功能不 佳，如先天性心脏病、先天性喘鸣，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特 别肿大、发炎的宝宝，不适合趴睡。