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颈椎生理曲度变直可直接导致颈椎间盘及椎体、小关节等受力不均,长期如此则影响脊髓、神经及椎动脉等,从而导致相对应的颈椎病症状出现甚至加重。近些年,颈椎生理曲度变直的发病率逐年升高,尤其是许多年轻人开始出现颈椎生理曲度变直的症状。因此如何做好颈椎生理曲度的防治工作,也成了现在社会十分关注的问题。 颈椎生理曲度变直怎么办 由于颈椎生理曲度变直对于人们健康有着较为严重的危害,发生后应该积极地治疗。对于疾病的治疗需要根据患者 的病情针对性的选择治疗方法,具体来讲: 如果患者刚刚发生生理曲度变直,并没有什么典型的症状,此时一般无需什么特殊的治疗。减少因工作姿势带来的 颈椎疾 病。可以在工作一段时间后适当活动颈部,把垂头工作姿势的时间降至最低程度。注意做好颈椎锻炼工作 ,通过科学合理的锻炼来提高颈部肌肉、韧带等组织的韧性及抗疲劳能力。下班后可进行15 min 左右的颈肩部按 摩,促进局部组织的血液循环,促使颈肩部肌肉的疲劳解除。 如果患者生理曲度变直病症较长,出现了头晕、脖子僵硬疼痛的症状,就需要采用一些常规的治疗方法了。常见的治疗方法主要包括牵引治疗、推拿按摩治疗、药物疗法、理疗法。 牵引疗法最为常见,合理的牵引对于生理曲 度的恢复还是有着一定的帮助的;按摩治疗颈椎病有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用 ;药物方法主要是选择一些具有疏通通络、消炎止痛功效的产品,蒲宁堂安颈贴便是其中典范;理疗法应用超声波、红外线、电疗、热 疗等,可产生促进炎症消退,吸收水肿的作用。这些治疗方法各有优缺,大家可根据自己的情况针对性的选择治疗。 注意事项: 颈椎生理曲度变直的患者日常要注意颈椎养护,坚持做好颈椎锻炼。选择合适的枕头对于疾病的治疗和预防也是有 着一定的帮助。枕头的适宜高度,以6-10厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度 而定。这两种不同的高度可确保在仰卧和侧卧位时颈椎的正常生理曲度,即从正面观察颈椎为一直线,从侧面观察 颈椎有一向前的生理弯曲。原则上以睡在枕上不会使颈部扭曲。 * 颈椎生理曲度变直怎么办 *
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