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溺水应急 ( 急救 ) 措施
1、溺水时的自救方法：
1.1 不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
1.2 放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用
脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
1.3 身体下沉时，可将手掌向下压；
1.4 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周
围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手
将脚趾向上扳，以解除抽筋。
2、发现有人溺水时的救护方法：首先停止水中相关设备的
运行。
2.1 方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再
将其拖至岸边。
2.2 方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水
者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常
采用侧泳或仰泳拖运法。
3、岸上急救溺水者方法：
3.1 迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道
通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
3.2 将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护
者肩部，头部下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因
为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；
3.3 进行口对口人工呼吸及心脏按摩；
3.4 尽快联系急救中心或送溺水者去医院。
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