有氧训练减肥过程对机体生理指标的影响研究-运动生理学论文-体育论文.docxVIP

有氧训练减肥过程对机体生理指标的影响研究-运动生理学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　1 前 言 　　通过对随机选取的早安中国宝迪沃第 42 天减肥训练营2009 年度的 60 名减肥人员 42 天训练的跟踪观察，能够看到运动减重干预对其机体某些生理指标的变化有一定的影响，针对结果探讨适宜减肥的目标、速度和持续时间，并提出建设性意见。结果显示：早安中国宝迪沃第 42 天减肥训练营采用以有氧训练为主，其他训练为辅，配合科学的营养饮食的训练方法是科学的，这种方法不仅使队员们在 42 天的封闭式减肥训练后有效地减少了体重，同时在控制心血