人教版初中体育与健康—跨越式跳高(助跑起跳)教学设计.pdfVIP

跨越式跳高 一、教材分析 1、教材的性质与功能 跳高是田径运动的基础项目， 跨越式跳高技术是跳高几种姿势中 相对简单的技术。通过跨越式跳高动作练习，发展学生速度、力量、 灵敏、协调等身体素质， 使学生掌握体育运动所需要的体育知识和技 能培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，战胜自我，体验成功 的乐趣，获得自尊和自信，促进健康发展。 2 、教材的技术结构及逻辑关系 技术结构：助跑、起跳、过杆、落地。 本单元共安排 9 课时，主要学习跳高的基本知识、基本技术、发展弹 跳能力。本次课是跨越式跳高单元的第 1 次课。 3、教材的知识点及重难点 知识点：知道起跳脚、助跑步点的丈量，跨越式跳高各技术环节的动 作方法和要领、练习方法，考核的标准等。 重点：起跳技术和起跳后空中姿势的控制 难点：助跑与起跳结合技术 4、本节课的教学内容 学习助跑起跳技术 5、单元计划 初中 跨越式跳高 单元教学计划 课次 9 单 1、了解跨越式跳高的技术环节及其动作要领和跨越式跳高的练习方法，理解它的锻 元 炼价值。 教 2、基本掌握跨越式跳高的技术动作，并且达到女生 0.9m 的高度，发展速度、力量、 学 灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高弹跳能力。 目 3、 培养勇敢、坚定、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。 标 课 教材内容与重点 教学目标 主 要 教 法 措 施 次 1、了解跨越式跳高助跑起跳 1、向前慢走起跳练习（确定 的动作要领、练习方法和重要 起跳脚） 内容： 助跑和起 性。 2、2-3 步慢跑起跳练习 跳 2、确定起跳腿，基本掌握起 3、2-3 步助跑起跳用头触标 重点：脚跟领先着 跳技术，能跳过 0.70 米皮筋， 志物练习 1 地 迅 速 过 渡 到 全 发展下肢力量提高动作协调 4 、上一步模仿跨越式跳高起 脚掌，立腰 性。 跳练习 3、培养勇敢、坚定、果断等 5、4-6 步助跑模仿跨越跳高 良好心理品质和战胜困难、克 练习 服障碍的勇气和信心。 6、丈量 4-6 步助跑距离，跳 跃 0.7 米皮筋练习。 内容：改进助跑起 1、了解跨越式跳高助跑起跳 1、原地起跳模仿练习 4-6 次 跳技术 的动作要领、练习方法和重要 2、上一步起跳练习 8-10 次 重点： 助跑与起 性。 3、上 3-5 步起跳坐高垫练习 跳结合 2、基本掌握跨越式跳高助跑 4 、3-5 步助跑跨越式跳高练习 起跳动作，并能合理运用技术 5、分小组比赛（检测） 2 跳过 80cm 高度；发