芭蕾舞班教学计划.docx

文档来源为 : 文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 . PAGE 1 PAGE 1文档收集于互联网，如有不妥请联系删除 . 教学目的： 本学期 28 个基本功训练组合。 芭蕾舞步练习（2 个）、把杆练习（12 个）、中间练习（ 2 个）、转的练习（ 2 个）、跳跃练习 6 个、足尖练习 4 个，下学期 要在本学期的基础上继续增加组合，舞步练习增加（ 1 个）、中间练习增加（ 2 个）、转的练习增加（ 1 个）、跳跃练习增加（ 2 个）、足尖练习增加（ 4 个）。 针对上学期的问题，本学期的目标有三大点。第一为培养孩子具有优美的 体态，并逐渐形成高雅的气质， 通过老师细节讲解， 让学生更规范学习芭蕾舞基本功组合练习， 让学生真正的理解什么是规范而不是一味的要求难度。 本学期会针对这一问题对学生进行严格训练。 第二是老师用循序渐进地的方法进行身体软 开度的训练， 进一步提高舞蹈基本功的专业化和规范化， 让每一位学生都有良好的软度能力，打好基础。第三发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学 生动作所需的软度、力度、开度。 教学手段： 遵循师范教育的教学特点，运用示范、讲解和启发式教学相结合的科学教学方法，通过系统的、规范的、有代表性以及科学性的教学内容，使学生掌握每一个舞蹈动作。 有计划的制定好每节课的授课内容、教学重点、教学目标。通过循序渐进的方法进行教学。 教授新课时由教师进行正确示范、重点讲解、分解练习，以达到学生能准 确完成动作。 通过生动的、富有童趣的舞蹈小组合对学生的表现力进行训练，达到独立的表达情感。 教学重点： 基本功练习：本学期以基本功为重点，使每一个学生在本期的学习训练中都能有所收获，有较强的进步。 把上组合：本学期的课堂内容比较丰富和全面。本班学生这学期的教学重 点为中间的组合练习， 为了让学生打下更好的基础我将先从单一的扶把动作开始讲解、练习再慢慢过度到中间练习。 主要通过单一的动作讲解， 示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。 通过舞蹈组合训练学生的表现力及感觉，同时不断巩固复习基础课程练 习。 教学效果： 软开度达到一定的标准（横，竖叉、下腰抓脚、 前、后桥，侧手翻）。把杆内容严格标准规范。 让学生通过感兴趣的舞蹈慢慢体会舞蹈艺术的感受美、 欣赏美、表现美、创造美。 阶段训练任务： 一）基础训练 （1）脚背组合 脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。 在训练之前， 从脚尖到整个大脚背都要活动开； 训练时，双手扶把杆， 挺胸抬头、收腹提臀， 双脚并拢站好， 先从单脚背训练开始。 在做推脚背时， 双脚容易打开， 脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。 （ 2）压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的 练习有助于打开学生腿部关节的韧带。 压腿时要注意腿部关节的直立， 脚背向外打开绷直， 并保持上半身的直立。 向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。 个别学生韧带太紧， 在压腿的过程中不要苛求一定要压下去， 保持正确的姿态， 日积月累就可以拉长韧带，达到要求。 （特别注意的是胯部要端正。）压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯， 需要及时矫正。 在压旁腿时，同侧的手扶住把杆， 另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时， 注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 （2）压肩 这是打开肩部韧带的练习。 压肩时， 双手臂伸直放在把杆上。 两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 （4）下腰练习 本学期又把上拉腰改为中间下腰练习。更进一步的让学生掌握下腰的要点， 练习腰部的力量和脚下的稳定性。双脚距离与肩同宽，双手伸长，与身体垂直。步骤：先下头部，再下胸腰，最后下大腰。在做站地下腰时，有学生先挺肚子， 要注意下腰的步骤。在做动作时老师要时刻提醒。 二）地面训练 综合组合一 这是地面的基本功练习。 主要是腿部的练习， 包括竖叉、横叉、竖叉后弯腰、大环动的练习。 综合组合二 这也是地面的综合练习。主要有含胸、转腰、开胯、前压腿、横叉的练习。三）把杆训练组合 少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。 在做把杆上的动作组合时， 不可能像专业学员那样的强度和难度。 除非是经过若干年业余训练， 自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。 少年儿童活泼好动， 喜爱好玩有趣的动作， 这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时， 注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教 学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。 Battement tendu （一位）擦