宋代养生保健方法的研究成果-中医养生论文-中医学论文-医学论文.docxVIP

宋代养生保健方法的研究成果-中医养生论文-中医学论文-医学论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　在宋代，由于医学发展迅速，众多方书普及，社会各阶层，对养生保健都有所关注。将宋代养生保健方法的研究成果进行整理，对我们现代人的日常生活具有重要的现实意义。 　　一、饮食养生保健 　　 　　饮食是民生之本，是关乎生命健康的头等大事，所以从古到今，关于饮食与健康之间的探索，人们从未停止。关于饮食保健的研究成果进行了如下整理。 　　（一）纵向研究 　　 　　赵荣光先生在《中国饮食文化概论》（高等教育出版社，2008年 6 月）中指出：饮食