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浅谈高血压的预防与治疗 　　高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。是中老年常见病之一，患病率高，是脑卒中、冠心病发生的主要危险因素。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”，因此高血压的预防与治疗尤为重要 。 中国论文网 /6/view-.htm 　　1 概述 　　 1.1 病因：除遗传因素外，还包括环境、精神、生活习惯等社会心理因素。 　　 1.2 分类：高血压可分为原发性和继发性两类。原发性高血压是指病因尚未十分明确的高血压，又称高血压病。由其他已知疾病所致的血压升高，则称为继发性或症状性高血压。 　　 1.3临床表现：高血压病根据起病和病情进展的缓急及病程的长短可分为缓进型和急进型，前者又称良性高血压，绝大部分患者属此型，后者又称恶性高血压。 　　2 治疗 　　 2.1 一般治疗 　　 患者应保持足够的睡眠，注意劳逸结合，饮食方面以低盐、低脂饮食为主，避免进食高胆固醇类食物，肥胖患者应适当减轻体重。 　　 2.2 药物治疗 　　 2.2.1 利尿降压药：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。 　　 2.2.2 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定。 　　 2.2.3 肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安。 　　 2.2.4 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。 　　 2.3 康复治疗：气功疗法、太极拳、步行、医疗体操、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类、效游、垂钓等。 　　 2.4 心理治疗:稳定患者情绪，帮助和鼓励患者树立战胜疾病的信心，指导患者调节好自己的心理状态，维持血压。 　　3 预防 　　 3.1饮食：高血压患者应选择低盐、低脂饮食，少进食含盐及含钠多的食物。 　　 3.2 控制体重；限制过量饮食，少进食高脂肪食物，多食新鲜蔬菜及水果。 　　 3.3 戒烟限酒 　　 3.4 适当锻炼 　　 3.5 保持良好的心理状态