中小学教师心理健康的自我维护.docVIP

中小学教师心理健康的自我维护 青少年学生正处于身心发展的重要时期，生理心理的发育都不成熟，社会阅历比较浅，面对复杂的社会环境，家庭环境，青少年学生在学习、生活、人际交往、自我意识和升学就业等方面遇到的各种心理困惑和问题日渐突出，已成为当前整个社会普遍关注的热点。作为一名合格的新世纪教师应具备良好的心理素质。而当前中小学教师的心理健康状况却不容乐观。 中小学教师的心理健康是指教师内部心理状态的平衡及内部心理活动与外部世界的协调。研究者普遍认为中小学教师心理健康的标准有：能够面对现实、积极乐观，对前途充满信心，心境轻松愉快；具有能够胜任教学工作的认知能力，有独创性；能运用有效合理的方式解决工作、生活中遇到的困难和挫折；有较强的适应能力和活动能力；有健全的人格，人际交往和谐，积极态度多于消极态度。而教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作、学习和生活质量，而且有利于促进学生心理健康发展。那教师健康的心理如何才能形成，这需要社会共同关注解决，更根本的是需要教师积极的自我维护。作为教师自身，心理健康的维护和增进更主要的还是取决于我们的内因。它需要我们做到： 1、树立理性的自我观 从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。教师的工作得接受许多人的检查和监督——学生、校长、教研员、学生家长、教育行政管理部门，乃至整个社会。并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时