常见疾病防治ppt演示课件.ppt

;高 血 压 病;那些因素与高血压有关 遗传 食盐 肥胖 饮食：高脂高糖饮食。低钾低镁饮食 气候 其他：吸烟、过量饮酒、紧张、劳累、 情绪波动 ;血压水平的判断 理想血压≤120／80mmHg 正常血压≤130／85mmHg 高血压≥140 ／90mmHg;高血压的危害 脑卒中（脑出血、脑梗塞） 左心室肥厚、心力衰竭 动脉粥样硬化 肾损害、肾功能衰竭 眼底损害 周围血管硬化性闭塞症;老年高血压特点 血压波动大 易产生体位性低血压 易发生心力衰竭 易合并冠心病;高血压的治疗目标 中青年人血压 应达理想水平：≤120／80 mmHg 或达正常水平≤130／85 mmHg 糖尿病人：应降至130／85 mmHg以下 老年人：至少降至140／90 mmHg以下;高血压的防治措施 注意少吃盐 戒烟限酒(酒精每日＜30g) 适量运动，如散步、骑车、太极拳 减轻体重 保持良好心情和充足睡眠、生活规律 坚持服降压药物;注意事项 血压下降了，是否可以停药？ 我没有不舒服感觉，是否可以不吃药？ 血压高了服药，血压不高不服药，对吗？ 认为降压药有副作用，不想服药，行吗？ 定期测血压 坚持药物治疗;;血脂是什么？ 血脂是指血中的胆固醇和甘油三脂。当它们高于正常时，则称为高脂血症。 血脂增高时，没有任何不舒服，但对人体危害极大,只有抽血化验才能发现它们是高的;高脂血症的危险性 ◆高脂血症是引起动脉粥样脉硬化的罪魁祸首 ◆动脉粥样脉硬化的后果 冠心病：心绞痛或心肌梗塞 脑动脉硬化：脑血栓（偏瘫）／脑缺血;;血脂降到多少才合适？ ◆无动脉粥样硬化疾病，又无危险因素： 胆固醇＜5.72mmol/L ◆无动脉粥样硬化疾病，但有危险因素： 胆固醇＜5.20mmol/L ◆有动脉粥样硬化疾病，又有危险因素： 胆固醇＜4.68mmol/L ◆低密度脂蛋白胆固醇＜ 1.82mmol/L;高脂血症的防治 ◆少吃含饱和脂肪酸及高胆固醇的食物 ，如肥肉、奶制品、带鱼 、动物内脏等 ◆应食蛋白质丰富、胆固醇少的食物，如瘦肉、豆制品、 鱼虾 、蔬菜水果等 ◆肥胖者，应低热量饮食，吃八成饱 ◆必要时，服用降血脂药物;肥 胖 症;什么是肥胖症状？ ■标准体重〈KG〉=身高〈CM〉-105〈110〉 ■超过标准体重的10%为超重 ■超过标准体重20%为肥胖症 注意：苹果形 梨形 ;肥胖的害处？ ■心血管系统：易患高血压、下肢静脉血栓形成、肺栓塞 ■内分泌代谢：易患2型糖尿病、高脂血症、血粘滞度增高 ■消化系统 ：脂肪肝(轻—中度肝功能损害)，易患胆囊炎，胆石症 ;;减肥的好办法？ ■节食：严格控制食量，特别 是碳水化合物 ■饮食：以瘦肉、蔬菜、蛋白质为主 ■适量规律运动：如步行、慢跑、体操、蹬车 减肥应持之以恒。最好的办法：少 吃; 糖 尿 病 ;糖尿病分型 ■ 1型糖尿病：青年型糖尿病、胰岛素依赖型糖尿病：三多(吃的多，喝得多，尿得多)一少（消瘦）明显 ■ 2型糖尿病：中老年糖尿病、非胰岛素依赖型糖尿病，肥胖人，食量大，多无症状;诊断标准 ■ 2次空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖　≥11.1mmol/L,有糖尿病症状，可作诊断 ■正常血糖3.6-6.1mmol/L,如高于正常，应作葡萄糖耐量试验。试验：若 2小时血糖 ≥11.1mmol/L亦应诊断;糖尿病的