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计划总结范文大全 寒假跑船心得中考作文 　 今年，我的寒假和往常有所不同，更加有意义了,让我成长了许 多。 　 １月12 日,我把行李准备齐全,便上车去海事大学那进行为期１ 6 日的 o ｐ帆船集训。 　　每天,我们在上午体能训练,比如跑步,那简直是要累死人的。 下午才是我们真正的训练，跑船：在小风天,我们一般是小教练先教 我们一会儿,然后小教练自己上艇,在艇上提醒我们，在大风天,由于我 们是新队员，所以是小教练在一旁教.