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電腦操作與眼睛保護 眼睛問題 原因 改善方法 眼睛疲勞 熒光幕的字體模糊不清。 利用遮光罩將天花光線引導向下，避免散射眩光。 視覺模糊 天花燈光或窗外眩光被熒光幕反射後進入眼 為避免熒光幕做成的反光及眩光，不應將熒光幕置於窗 聚焦緩慢 睛，引起不適。 前，亦不應背著窗來坐。可考慮用窗簾遮擋窗外的光線。 重影 長時間近距離面對電腦熒光幕，引致睫狀肌疲 避免辦工檯所做成的反光及眩光。可用表面磨沙的辦工檯 頭痛 勞。 而避免光滑反光的檯面。 眼睛經常來回於 熒光幕及文件之間，須不斷變 熒光幕應選擇淺色的底色配合深色的字體，以增加光暗對 換焦距，亦容易引致睫狀肌疲勞。 比，並加上偏光片或防反光片，以減低熒光幕刺眼的強光。 眼睛來回於「白紙黑字」的文件及「黑底白字」 定期用紙巾或乾布抹熒光幕的表面，避免塵埃積聚，影響 的 熒光