“高考黑马”现身说法高考如何超常发挥.docxVIP

“高考黑马 ”现身说法 高考如何超常发挥 每年的高考， 由于各种原因， 总会出现一些因发挥失常而遗憾痛苦的考生， 也会出现一 些因发挥超常而超预期收获的考生。这部分发挥超常的考生身上，有着什么样的经验 ？记 者采访了 4 位被老师、同学公认为高考黑马的高考考生，希望他们的现身说法，能为今年的考生带来一丝启迪、一些借鉴 邓夏，山东师范大学心理学专业大一学生 586 分？刚好是重点线， 简直太意外了！ 2009 年高考，邓夏从没想过自己能上本科线。 等到考试成绩公布，她吓了一跳。而现在，她已经是山东师范大学心理学专业的大一学生。 对这一高考成绩感到惊讶的不只是邓夏一人，她所在的济南中学 2006 级 1 班班主任 郑洪波老师也直称出乎意料。 郑老师介绍说， 刚上高二时， 邓夏的学习成绩在班里还是中下游。 高考前，大家肯定都会紧张，我也是。 不过，我后来发现这样不行，就试着放松调整。 越临近考试，我越不去想考试的事儿。紧张的时候，我就听音乐，等心情平和了，再适当地 看看书。邓夏说，整个高考期间，她的心情都非常放松。她给考生们提的建议也是放松，放松，再放松，千万别逼自己。 我爸妈挺好的。 只要看到我心情不好，他们就不问我关于高考的事儿。 见我开心了，他们会适当地问几句， 从来不给我压力。 在邓夏看来， 父母的信任与支持也是她高考一鸣惊人的重要因素。 董萍，山东大学哲学与社会发展学院大一学生 2008 年参加高考时考砸了，只考了 564 分！这个成绩对考前目标一直是一本院校的 董萍来说是难以接受的。 痛定思痛， 她发现自己这一次高考心理压力过大， 在心态十分紧张 的情况下反而发挥失常。 2009 年 6 月，董萍再次走进高考考场。 等高考成绩公布， 她激动地查到自己考了 630 分，比当年的一本线高了 34 分，比 2008 年自己的成绩高了 66 分！这个好成绩也让她被山东大学录取。 在复读时董萍的模拟考试成绩都在 600 分左右，到了高考一下子提高了 30 分，这让 一起复读的同学都十分惊讶，纷纷觉得她超常发挥。 至于经验，董萍则罗列了 3 条：第一，把知识掌握扎实了，考场上就会比较有自信；第二，调整好心态，心情比较放松会利于现场发挥；第三，感谢父母，给自己营造了良好的条件。 韩祥，山东大学电气工程专业大一学生 我第一次参加高考，只考了 551 分，连理科的二本线也没过！说起 2008 年的高考， 韩祥满脸遗憾， 他说自己当时是莱芜一中高三整个年级的前 30 名。除了学的知识不到家外， 紧张焦虑也是一个重要原因！面对这样的高考成绩，不甘心的他选择了复读。 韩祥对记者说， 他一直都相信可以有更出色的成绩， 于是在复读期间他花了很长时间去 克服考试的心理障碍，并且慢慢地有了效果。 善于总结的他认为， 高考若想发挥好，在考前 就不要去想自己的不足， 说通俗点就是豁上了， 尽可能信心满满地去参加考试， 在情绪上要 热情似火，在心态上则要心如止水。他承认，做到这一点很难，但只要做到一定程度，就能 获得属于自己的那分成功。 该吃吃该睡睡， 感觉自己轻松地参加了第二次高考， 考完便知道考得不错， 甚至觉得自 己的数学有可能得满分！韩祥笑着说，他 2009 年高考总分是 644 分，比 2008 年整整高 出了 93 分！而且超出了当年理科一本线 58 分，顺利地被山东大学电气工程专业录取。 赵琳，集美大学大一学生 一年前的 6 月，对现为集美大学大一女生的赵琳来说有些无常。先是在高考前两天突 然感冒，高考三天，她打了三天吊瓶。不过，接下来却是意想不到的惊喜。 6 月下旬，高考成绩公布，赵琳考了从没考过的 597 分，并以超出当年全省文科一本线 1 分的优异成绩被集美大学录取。 我们班去年高考过一本线的学生不到 10 个，但真没想到这里面会有赵琳。赵琳毕业于 济南市历城二中， 她所在的 2006 级 17 班班主任胡魁标老师说， 赵琳取得好成绩跟她良 好的心态有很大关系。 高考那几天， 她感冒了， 每晚都要输液到 10 点多，她爸爸让她回家住，她不肯，坚持跟同学一块住在宾馆里。 赵琳介绍自己的秘笈时提到， 高考考出好成绩， 主要在于自己的调整， 考试过程中的心 理暗示特别重要。 我把以往的经验教训全部写在一个小本子上， 然后小夸自己一下。 每次撑不住的时候，我就看一看，这样就不是很紧张了。赵琳说，高考那三天，她把这个小本子带 到了宾馆。在考试过程中，这个小本子为紧张情绪的宣泄立了大功。