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健康疗休养特色服务方案 第一章健康疗休养特色服务方案 我单位拥有经验丰富的经营管理人员、导游人员，提供专业的疗养业务。旅行社人员服务热情，细致，周到，亲和力强，保持了多年的带团无投诉记录。 我单位疗养医院拥有较先进的医疗检测化验设施，拥有多个医疗诊室和卫生专业技术人员以及多位高级职称的专家，提供一流的服务。 我单位是集星级宾馆、遵旨风味餐饮、医疗为一体的综合性疗休养圣地。 本公司的特殊优势在于我们有疗休养定点基地，同我公司合作的酒店、医院、旅行社（均为国有性质），服务优质，客户满意度高。 疗养医院能提供全程的医疗保障服务以及驻地的中医养生、推拿保健服务、免费的常规医疗检查及夜间巡诊服务。 本公司对疗休养团队在住宿方面有特别优惠的条件。 第一节特色课程内容 第一条皮划艇 皮划艇活动具体流程（2小时课时）：首先在教练以及领队的带领下，前往装备室领取皮划艇装备，随后跟随教练到达陆上培训场地学习划皮划艇的基本要领，大约20分钟后陆上培训结束，准备上 艇，在领队和教练的安排下陆续上艇下水，首先我们在内湖中对我们的座驾进行适应性练习（一般20分钟就能适应），全体适应以。在教练的带领下进行皮划艇的水上培训。 课时：特色课程中理论讲解时间为1小时，实践操作时间不得为2小时。特色课程同时提供专业授课场所、授课老师、授课所需材料等服务。保证疗休养人员在学习实践中保持放松舒适、愉快的心情，达到疗休养的有益效果。 第二条主动养生 食物来自于自然，是生命的一部分，食物搭配技术，关键在于提供人体全面的营养。 1、养生操 以运动、瑜伽与武术三者的核心精神为依托而创立，适合各个年龄段的健康养生操。每个人可以自由选择适合自己现阶段的具体动作系列，保持时不时联系放松自己。 2、茶与健康 每一种茶、每一个语句弥漫着健康与营养的味道。老师讲解了中国制茶史、茶的分类以及茶跟健康之间的紧密联系。 3、健康管理的必要性课堂 慢性疾病的发生，不是因为某个单一的因素所引起。慢性疾病的康复，需要一个系统的管理计划。 课时：特色课程中理论讲解时间为1小时，实践操作时间不得为2小时。特色课程同时提供专业授课场所、授课老师、授课所需材料等服务。保证疗休养人员在学习实践中保持放松舒适、愉快的心情，达到疗休养的有益效果。 第三条游泳 第一节课、理论教学 1、讲解本学期的教学内容，教学进度、具体的教学安排； 2、讲解本学期的考试内容、方法； 3、介绍游泳课的基本知识； 介绍本次课的教学内容； 整队集合，清点人数，师生问好，教师自我介绍。 讲解游泳课应注意事项： 游泳的意义： 第二节课、熟悉水性，练习漂浮滑行 1）熟悉水性的教学内容主要有水中行走、跳跃、水中睁眼、浮体与站立、滑行和熟悉水性游戏 A：水中行走、跳跃 练习的目的是体会水的阻力、压力和浮力，学会水中行走、跳跃时维持平衡的方法，消除怕水心里。 B：呼吸 练习的目的是使学生掌握正确的游泳呼吸技术，防止喝水、呛水和克服怕谁心理 C：水中睁眼： D：浮体与站立： E: 漂浮与滑行 F: 熟悉水性游戏 第三节课、前一节课程回顾、总结本次培训 一、前一节课程回顾 二、小结 1.全班整队，全体起水，两列横队，清点人数 2.课堂点评 3.下课 讲评本课主要练习内容，表扬与批评 课时：特色课程中理论讲解时间为1小时，实践操作时间不得为2小时。特色课程同时提供专业授课场所、授课老师、授课所需材料等服务。保证疗休养人员在学习实践中保持放松舒适、愉快的心情，达到疗休养的有益效果。 第四条瑜珈 以瑜伽健身方式，增进学习人员的身体健康，心智和精神上的 健康，赋予学习人员人生责任感，社会责任心，能够使他们充分 认识自我，充实自我，完善自我，发展自我，超越自我。同时这 种绿色生存理念及生活方式，将陪伴他们一生。 1、学习瑜伽的基础理论知识 2、掌握瑜伽健身方法、手段 3、根据需要、自创独立的个人瑜伽健身动作或组合 通过学习、考试、培养学生的独创、想象和表现力的个体人格素质， 团结协作的精神，组织及训练的能力。 课时：特色课程中理论讲解时间为1小时，实践操作时间不得为2小时。特色课程同时提供专业授课场所、授课老师、授课所需材料等服务。保证疗休养人员在学习实践中保持放松舒适、愉快的心情，达到疗休养的有益