肩部放松辅助练习对少儿游泳运动员自由泳打腿速度的提升-运动训练学论文-体育论文.docxVIP

肩部放松辅助练习对少儿游泳运动员自由泳打腿速度的提升-运动训练学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　自由泳腿技术是自由泳的基础，练好自由泳腿能够更快、更好地掌握自由泳技术。在自由泳腿的学习过程中，练习者会出现肩部紧张、内收的现象，以致影响对自由泳腿技术的掌握。有些游泳教练为了达到速成，便一味地加强运动员的打腿练习，提高练习时间、强度、距离、次数。然而，纠正练习者肩部紧张的问题，可以更好、更快、更全面地帮助其掌握正确的自由泳打腿要领和技术要点，对学习后续技术动作很有帮助。本文通过实验探寻肩部放松辅助练习对少儿游泳运动员自由泳打腿速度的影响，