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四物汤调理身体的原则 把身体里旧的淤血排掉，再把新的血再补回去。 温馨提示：四物汤一般在月经干净后开始服用，服用次数不限。可以加些鸡肉一起煲汤，味道更美味哦。素食主义者可以不加。 感冒 热性感冒：少商，商阳穴刺血 寒性感冒：搓风府，风池，大椎穴 风府，风池 大椎穴 流鼻血 按迎香穴，孔最穴 14岁以下不用治疗 逆经按照海穴，中药郁金15克煮水 迎香穴 孔最穴 胃痛 急性胃痛：按梁丘穴，内关穴，公孙穴 慢性胃痛：1.睡前和醒来的时候——推腹法 2.保持好心情，少抱怨。 3.远离“重口味”。例如：咖啡，浓茶 4.常灸足三里，中脘穴 头痛要辩证 全头痛：百会穴，涌泉穴 头顶头痛：涌泉穴，太冲穴 前额头头痛：胃经所在，受风了。按合谷穴，足三里，中脘 头部两侧头痛：胆经所在 后脑头痛：膀胱经所在，按风府，风池穴 耳朵后头痛：三焦经所在，液门穴，中渚穴 百会穴 头维穴 攒竹穴 率谷穴 液门穴 后溪穴 太冲穴 涌泉穴 腰痛 落枕穴 牙痛 上牙痛：大肠经所在，按合谷穴，曲池穴 下牙痛：胃经所在，按内庭穴，厉兑穴。 内庭穴 喉咙痛 列缺穴，照海穴 喉咙问题都可以找—照海穴 手脚冰凉 治标：睡前按摩太白穴，公孙穴 治本：艾灸关元穴，肾俞 当归生姜羊肉汤：医圣张仲景也是养生大师，他写了个方子为身体虚弱的产妇补身体叫当归生姜羊肉汤。今天，这个神奇的方子依然可以给很多女性在冬天滋补，手脚冰凉，身体虚弱，容易感冒的女人，不管是否生子，都可以喝，冬天补一补，春天打老虎。方法：当归15克，生姜8-10片，羊肉一斤，煲汤，美味。 手脚冰凉的泡脚药方 艾灸关元穴 肾俞 中风急救 中风预兆：手前面三个指头麻。这个麻一旦的出现，大概六个月以内会中 风。 解决方案：灸足三里 1.掐人中 2.十个手指指头放血 3.十个脚趾头放血 4.涌泉穴放血 5.百会穴放血 常按足三里，胜吃老母鸡.足三里是养生的第一大穴，尤其是对胃病有特效，因为足三里就在胃经上。当你胃病发作的时候就按足三里，立刻止痛，治痛！ 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。 人中穴 十指刺血 涌泉穴 百会穴 心脏病急救 1.郗门穴 腕横纹上5寸内关穴 腕横纹上2寸 2.中冲穴 ，厉兑穴放血 心脏病预兆：打呼噜、手脚冰凉、胸腔痛、大便无规律（几天一次）、长期失眠... 郗门穴 内关穴 厉兑穴 常按揉心包经可以远离心脏病，有助于睡眠 痛经，痛定思痛 痛则不通，通则不痛 经络为什么会不通？原因是气血不足或者经络扭曲了！ 经络扭曲的原因 不爱运动，导致经络扭曲 拉筋，打通经络 气血不足的原因 外在原因：夏天经常穿短裤，短裙。寒气是最容易从脚入侵 穿多点，不要短过膝盖，敲胆经，解之。 月事期间，睡前，不要敲胆经 冬天穿丝袜，泄皮肤，伤肾。气血到不了四肢 内在原因：肾阳不足，常揉三阴交 胆经 痛经急救 治标：1.按合谷穴； 2.地机穴，三阴交；3.耳朵塞棉球 治本：1.艾灸关元穴，肾俞； 2.月经前5天拉筋 3.月经结束后服用四物汤 合谷穴 地机穴 耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。 By：@针灸匠张宝旬 女人常揉三阴交，终身不变老 三阴交 自己的手横着放，约四根手指横着的宽度 拉筋 四物汤 女人三易：一易血虚，也就是我们常说的贫血；二易血瘀；三易月经不调。女人常见的病因常常互为因果，血虚引起血瘀，血瘀导致血虚，血虚血瘀导致月经不调，月经不调也是血虚血瘀的常见病因。 四物汤在中医临床应用中有千年历史，被称为妇科圣方。它是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用。 四物汤配方 当归、 白芍、 川芎、 熟地的比例一般是2：3：3：2。例如，当归 6克，白芍就是9克，川穹就是9克，熟地就是6克。 痛经四物汤：白芍20克,当归10克,川芎10克, 熟地12克再加半只鸡煲汤（详情可以在我微博查看《四物汤的加减使用》）