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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 高三生应该怎样进行科学自我暗示调节心态 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《高三生应该怎样进行科学自我暗示调节心态》的内容，具体内容：复习备考期间的干扰很多,自习环境太吵,灯光太强,同桌的脚太臭,他人走动太多在紧张焦虑的心理状态下,周围的一点点动静都可能对我们造成巨大的心理干扰。因此,在... 复习备考期间的干扰很多,自习环境太吵,灯光太强,同桌的脚太臭,他人走动太多在紧张焦虑的心理状态下,周围的一点点动静都可能对我们造成巨大的心理干扰。因此,在紧张而关键的高考复习阶段,如何有效克服外界形形色色的干扰,专心致志地学习,是广大高三学生面临的一个迫切的现实问题。很多学生都有一种习惯,每学习一会儿,便会寻找各种理由起来活动,或是找书、找笔记本,或是拿几张纸。这些习惯不仅直接导致学习活动的中断,更重要的是,它使学习者的思维总是在一个肤浅的层面上简单重复,而不能有纵向的深入。心理学研究揭示,许多学习和学习性质的发现与领悟,要在思维深入到一个较深的层次时才能够完成。从外部因素来说,噪音、其他人的活动、不适当的光线和温度等都会影响人的注意力,环境的混乱或过分舒适也会对注意力的集中产生不良影响。而对于没有养成学习时集中注意力习惯的学生来说,来自自身内部的干扰甚至超过外部因素的消极作