《管理者的帽情绪压力管理》.pptVIP

;★ 压力的定义 —— 面对一件事情或一个问题 在心理上的紧迫感。;;赵蕊蕊;[说 明] ;张纯如 ’04自杀/36岁 ;补 充 ;③反应性抑郁 ;’08 残疾模特 大赛冠军 24岁;2. 压力的绝对值与相对值;;2. 压力的绝对值与相对值;;’09/02/22;2. 压力的绝对值与相对值;叙利亚已经有 八千多人死於战乱;3. 中国社会加深压力的客观因素;;3. 中国社会加深压力的客观因素;3. 中国社会加深压力的客观因素;★ 压力的减轻与排除 —— 如同治水，对压 力不要硬堵，要疏导， 要化解，要放下。;27% 经理人;;;[说 明] ;;[说 明] ;;[说 明] ;;;其他减压活动;其他减压活动;瑜伽：死尸的姿势;? 耳穴按摩;;? 耳穴按摩;d. 优化业余生活： ① 适度休息;英业达副董事长 ’03/12/07在台北去世;张国华 ’06/01/10去世;d. 优化业余生活： ① 适度休息;上海·巴厘岛餐厅;d. 优化业余生活： ① 适度休息 ② 学会放松 ;d. 优化业余生活： ① 适度休息 ② 学会放松 ③ 培养嗜好;老龄大学;d. 优化