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吃出心理免疫力 所谓“心理免疫”，指的是人在患病时需要有“心理抗争”而树立战胜疾病的信心。 我国医学家研究发现：人体的神经系统，可通过甲肾上腺素、5-羟色胺和多巴胺等神经递质，为免疫器官产生激发和支配作用，从而提高机体的分泌能力。由此证实了注重心理免疫的人，之所以能够战胜疾病获得康复，是因为精神因素与内在免疫功能潜力相配合有关。“心理免疫”专家通过研究告诉人们：提高心理免疫力除了必须具备良好的心理素质，加强体育锻炼外，更重要的还应通过进食相关的食物，以提高心理免疫力。 一是促进免疫蛋白数量增加的食物