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古筝正确的练习方法 ：杜绝无效练习 什么叫做无效练琴? 不得不承认，偶尔过度练习是必要的，但长期的过度练习会给演奏者带来潜在的身心伤害。而这些，也经常容易被忽视，实际上，有必要对“孩子是否练习过度”保持警觉。 1、在激烈的竞争中，家长要淡化脱功利心和投机心理 看淡考学和比赛等竞争，着眼于人才的长期与全面发展，对过程而不是结果保持全部的关注，和孩子一起享受音乐的学习过程。 2、家长应评估和降低自身的焦虑水平 从孩子身上转移一些注意力到个人其他事务上去，减少不必要陪练的直接参与，并鼓励孩子进行自我管理、独立思考。 3、家长要鼓励弹奏者自身要更广泛地接触生活 包括人际交往和其他门类的科学文化等，避免对其他事情视而不见，要逐渐提升对自己的演奏进行聆听和批评反思的能力，减少对外界回馈的依赖，辩证地看待自身的完美主义倾向。 在实际弹奏中，家长需注意以下问题： 1、如果长时间练习，弹奏者要由热身逐渐进入高效的演奏状态，结束时还应该有放松练习，并且，要把关注力集中在练习的难点上，避免重复性工作; 2、必要时慢练。慢练让我们享受音乐之美和磨练耐心，还有减少无谓的肌肉提前紧张的一大益处; 3、如果曲子已经打磨完美，可以隔日演奏，或暂时放下，几天后再捡起，在保证持续学习的过程中避免盲目; 4、采取“意拟练习”的办法——在想象中演奏，轻哼曲子，这是做肌肉运动和脑力运动的“分项练习”; 5、在适当的时机，找周围的懂音乐的人进行真实演出的模拟，听取他们的反馈，这样的互动比关起门来一个人练习更有帮助，因为演奏者单位时间内获取的有价值回馈更多，提高了时间的使用效率; 6、定时休息放松，不要等到疲倦和痛疼的时候才想起来休息。一天中，一年中都要安排适当的练习后的放松活动，假日进行各种全身参与的有氧运动等; 7、在练琴室放一面全身镜，让孩子通过镜子观察自己的演奏姿势是否舒适自如，增加对姿势的敏感，及时自我调整。 练好古筝基本功 如何练好古筝基本功?最好做法应是循序渐进。什么叫序?就是学习的顺序，先学什么后学什么。什么叫循?就是遵守规律步骤，使之逐渐深入提高，这又叫程序。它是学习上的一种计划、安排，总是要体现出由易到难，由简到繁，由少到多，由小到大，由知之甚少到知之甚多这样一个渐进的过程，如果不按程序去学，随心所欲的仅凭个人的意志去学往往事与愿违。针对古筝的学习程序，中央音乐学院、中国音乐家协会、中国民族管弦乐学会都制订了相关的定级考试的参考曲目，可以说这就是业余学习的一种程序，有了这样的一个程序，就要按照程序去学，各种基础和基本功就散布在这些程序之中。 学筝过程中任意的跳级，像下跳棋似的找窍门、找路子是不可取的，要像登山一样，一步一个脚印那才会有真正的体会和收获。要本着今天是在给明天打基础，这首曲子是在给下首曲子打基础，这一阶段是在给下一阶段打基础，你就会立足今天，做好今天要做的事，还会愁没有明天么? 学筝的过程是一个艰苦的过程，不是一朝一夕就能完成的，有的人学筝，一个星期就能学一首曲子，隔着许多曲子蹭蹭往上跳，再甩掉一些不学的，几年就把古筝学完了，这不好。学筝过程中要学好一首再去学另一首，而不要学的拌拌磕磕就换下一首学。要高标准、严要求，有曲不惊人誓不休的精神，不要去过多的追求别人的夸奖表扬，而要追求不断的批评指正。在学筝上要有长远一点的目标，做到天长日久、时时勤奋，而不要希望几分钟热血，一朝一夕就可以学好弹筝。对于学筝，不但要有兴趣，更要有意志，兴趣只解决一时的爱学不爱学，意志解决能不能学好的问题。不要图虚荣，要求收获，虚荣只解决表面问题，收获才解决长久性问题。弹筝练曲不要听而不闻，要知道应听出什么来，要多思考、多琢磨，多在乐曲情感意境表现上下功夫，精益求精。 基本功练到什么层次才算好?这因每个人的要求不同而不同，有的要求能达到自娱自乐一般玩玩，有的要求顺利通过考绩获得证书，有的要求在不同级别比赛中拿得名次，有的要求达到演奏水平等等，这样就有了“好”的不同层次，不好划定这个“好”字，最好的办法就是划定你的学筝层次多学多练。 古筝教学上，不要局限在考级给定的每级十首曲目上，要根据学生的接受能力调整、补充，把整体学习上的时间放宽加长一些，多学些曲子，把基础打好。即使是初级曲目的曲子，真要弹得非常好，说句实在话，也不是很容易的事，有的在这个阶段的教学上采取每个级别里选学一两首后，就较大幅度的跨进式教学，导致基本功很不扎实，以至于越往中、高级曲目学，越感到吃力，同时也给学生养成了一种不良的学习习惯，缺少认认真真的精神，贪多求快，不讲效果质量，出现学多少、忘多少，仅剩几首也是拌拌磕磕的难堪