「多事之秋」巧吃橘子保健.docVIP

「多事之秋」巧吃橘子保健 丹桂飘香，秋风送爽。充满著丰收意蕴的秋季又一次如约而至，各种新鲜的时令水果也陆续抢「鲜」登陆城市的各大卖场，营养丰富、口味甘甜的橘子就是其中的主角之一，在「多事之秋」，巧吃橘子能够得到更多更全面的保健效果。 ? 橘子抑菌抗氧化抗辐射 ? ??? 橘皮含有丰富的维生素B，能维持毛细血管的韧性，可防止血管破裂出血和渗血。它与维生素C配合，可增加维生素C对坏血病患者的治疗效果。橘子中一种名爲「橘霉」的抗生素，对多种病菌有良好的抑制作用。橘子中含有大量的维生素C，吃这种天然的维生素C和吃药片中维生素C不一样，因爲天然的维生素C在体内生物利用度高，而且和其它成分有协同作用。维生素C在体内的抗氧化作用，对减少吸收胆固醇及其它导致动脉粥样硬化的脂肪具有重要的作用。 ? ??? 此外，橘子还有抗计算机辐射的作用，橘子中含有较多的维生素A和胡萝卜素，能保护经常使用计算机者的皮肤。实属计算机一族的保健佳品。 ? 橘子是産妇的健康「伴侣」 ? ??? 橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。産妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，有助于防止産后继续出血。钙是构成婴儿骨胳牙齿的重要成分，産妇适当吃些橘子，能够通过産妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨胳的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。 ??? 另外，橘络(橘子瓣上