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浅谈体育考生的心理训练 所谓体育考生的心理训练就是有意识的对体育考生的心理过程和个性心理特征施以影响，为取得优异的考试成绩做好各种心理准备的教育过程。 纵观几年来体育考生的考试情况可以看出， 许多考生成绩不理想不是由于身体素质达不到，也不是由于技术方面有问题，而主要是由于心理准备不足，造成发挥失常。考前陌生的 环境， 众多的考生， 家长同学的跟从及正常生活、 训练秩序的改变，特别是升学压力致使相当部分考生精神负担过重，焦躁不安，吃睡不好，周身乏力，导致考试时动作变形，直接影响到正常水平的发挥。 怎样提高考生的心理素质， 使考生在考试过程中得到正常发挥或超常发挥呢？笔者结合自己连续多年辅导体育高考队的教学训练实践，谈以下几点体会。 一、培养积极的应考动机，增强应考的紧迫感 应考动机是对应考起推动作用的心理因素， 是学习积极性的核心。 所以教练员应根据考 生的不同特点，首先要注重培养积极的应考动机。通常一般有以下三种应考动机：第一种， 酷爱体育型（高水平运动员） 。这类考生视考试为自己从事体育工作，为国家的体育事业贡 献自己力量的一个机会。 教练员要细心培养该类考生明确高考目的、 任务及社会意义， 注意 启发考生积极思维，全身心投入训练。第二种，从众心理型（理转体学生） 。这类考生一般 是由于受父母、同学、朋友的影响才决定报考体育，对考试的目的不很明确，可塑性大，在 训练中往往表现得