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湖南中医药高等专科学校Hunan Traditional Chinese Medical College王德瑜 二级教授 主讲成 人 推 拿 基 本 手 法 捏法与拿法捏法动作要领:1.用拇指与食中环三指着力捏住一定部位,对称用力交替进行的一种手法。2.沉肩、垂肘、腕部平伸、手指自然伸直。用拇指与其他四指对称用力。前臂静止发力,腕关节活动为主带动掌指关节做连续灵活轻快的挤捏。快者每分钟100-200次,慢者每分钟30-60次。定义拿法:用拇指和其余手指相对用力,有节律性地提捏或揉捏肌肤,称为拿法。可将其分为三指拿法和五指拿法;根据与其他手法组合应用,可分为拿捏、拿提、拿揉、抓拿等。 “捏而提起谓之拿” 其动作要领、操作练习与捏法相同。 谢 谢 观 看
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