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怎么保养头发 头发保养小常识 要有健康的头发，首先就是要有健康的头皮，才不会有掉发、头皮屑问题。 很多MM深受头皮屑困扰，拨个头发瞬间雪花满天飘，约会的时候有多尴尬呀!其实会有头皮屑是因为头皮过度角化，敏感的头皮遇到外来刺激，可能会发炎，或是角质异常剥落，这可是头皮不健康的一大警讯喔，可以在医师指示下使用去屑洗发精，温和向头皮屑说掰掰。 还有人随便一梳就会掉下一大把头发，如果是突然性的掉发，注意一下头皮出了什幺状况，是不是新换了洗发精?还是最近压力比较大?如果长期掉发严重，最好赶快去看找专业的医生。 很多人以为自己是油性发质，就拼命用控油洗发精天天洗，其实不只头发有分干、油性，头皮也有分喔，如果过度清洗的话，反而会更快出油，也会伤害头皮。 市面上这幺多洗发精，要注意不要使用含有「硅灵」成分的喔，硅灵虽然可以让头发看起来有光泽又柔顺，但是容易阻塞头皮，严重一点还会造成脂漏型皮肤炎，连背部肌肤都遭殃。 头发容易扁塌的女孩们，可以选用比较清爽的洗发精，通常是比较澄清的液状，洗起来对头皮比较没负担。 搭配润丝精或护发乳使用的话，记得抹在发尾就好，不用带到头皮，这样会让发尾滑顺，发根蓬松喔。 养成把头皮和头发分开看待的好习惯，哪边出了问题一一解决，才不会花了一堆冤枉钱，头皮的问题依然没解决。 简单吹发小技巧 起床时 如果你是油性发质的人，建议你可以起床的时候先喷些干洗发粉，让头发看起来不油腻，将干洗发粉距离头发约十公分的地方喷洒，再用手指搓揉。中性与干燥发质的人，可以你先将头发打结处梳整开来，不要等到要出门前才梳头，先梳开打结处让头发平顺方便后续的整理。 出门前 免沖洗的护发油请拿出来!从头发的中段搓揉到发尾，沾取护发油搓揉均匀，避开头发上半部以及头皮，先做好护发，也可以阻挡造型前吹风机的伤害。一旦发质光亮柔顺，可以让你后续的发型持久。 睡觉前 如果你是很在乎头发造型的人，可以用魔鬼沾卷起头顶的头发，这样隔天就不会头顶很塌不好看，当然卷上魔鬼沾不是很舒服睡觉。但是美丽就是需要代价，而且很值得，因为你隔天起来头顶会保持丰盈感不易扁塌，特别是卷发的人，能预防睡在枕头上时卷发乱掉，早上要花时间重新吹整。 容易伤发的生活小习惯 马尾与辫子易伤害发质 对女生而言，马尾算是最方便也最简单的绑法，但是如果你长期下来，经常性地都绑一样的马尾，其实很容易伤害到你的头发，建议可以尝试不同位置的马尾，低马尾、侧马尾等，都是不错的选择。很多女生喜欢走文青或是可爱风，都习惯会绑辫子，但其实过紧的辫子很容易造成头发的伤害，拆下来后也容易扯断头发。 头发没干绑包头易扯断秀发 很多人为了方便，洗完澡在头发还没干的情况下，就随手将头发扎成包包头，可是因为头发在溼的时候，在毛鳞片张开的情况下会比较脆弱，如果这个时候拉扯头发，不仅会伤害发质，也容易让头发断裂。如果没有将头发吹干，也很容易造成偏头痛的情形。 除此之外，想必不少人为了能在起床后有个大波浪卷，或者是为了方便，直接在睡前就将头发绑好接着入睡，但是这样的方式容易让头发在睡觉的过程中遭到摩擦，将头发绑起来更容易让头发分岔或者是断裂，相当容易伤害到你的秀发。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。