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孕妇可不可以吃甘蔗与食用好处 答案是肯定的，孕妇能够吃甘蔗 1、缓解孕吐：在怀孕期间的孕吐是很正常的，对于早期的孕妈妈来说，缓解孕吐是很有效果的。 2、提供能量：甘蔗的糖分很高，在怀孕的时候常常会食欲不振，所以吃些甘蔗是能够补充能量，对孕妇十分的有利。 3、减少烦躁：甘蔗的糖分高，好处又多，据专家认证，吃甜食能够减少烦躁，所以甘蔗是孕期妈妈不错的选择。 1、皮色深紫近黑的甘蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜。青皮蔗味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。要根据自己的情况选择适合自己的。 2、一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用，所以孕妇如果有脾胃问题，就不要吃甘蔗了。 3、孕妇应该选择好的甘蔗，检验甘蔗的软硬度，看甘蔗的瓤部是否新鲜新鲜的甘蔗质地坚硬，瓤部呈乳白色，有清香味。霉变的甘蔗质地较软，瓤部颜色略深、成淡褐色，鉴别甘蔗有无气味霉变了的甘蔗略有酒糟味。 4、孕妇吃甘蔗，可以，但甘蔗糖分多，孕妇不可多吃，每天吃50克足够。 5、甘蔗发红实际上是霉变的一种表现，霉变甘蔗会产生有毒物质，影响中枢神经和消化系统，会造成神经损害，急性期的症状如呕吐、眩晕、阵发性抽搐、眼球偏侧凝视、昏迷，甚至死亡，后遗症主要为锥体外系的损害，主要症状有屈曲、扭转、痉挛，肢体强直，静止时张力减低等。食用霉变甘蔗严重时会致人死亡。所以，孕妇不能食用那些被真菌感染变质的甘蔗。 6、冬季天气凉，孕妇吃甘蔗，不要生吃，可以选择榨汁或放入汤中煮沸等方式食用。 甘蔗萝卜饮的做法 材料:新鲜甘蔗汁、萝卜汁、百合。 做法: 1、用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,新鲜百合100克或百合干50克,将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏。 2、每天临睡前服用1杯。 马蹄胡萝卜煲猪腱的做法 材料:猪腱1斤、玉米1根、胡萝卜1根、马蹄8个、甘蔗3节、姜3片、盐适量。 做法: 1、猪腱先切大片,和姜片一起下锅焯掉血水,然后捞起过清水洗净,沥干备用; 2、甘蔗去皮去节,切成适量长的段;一分为四;胡萝卜去皮,切滚刀块备用;马蹄去皮,对半切开备用;玉米也切成适量大小的段备用; 3、煲中煮约3.5L的水,水开后下所有准备好的材料,大火煮开5分钟后转小火再煲约2小时; 4、食用前加入少量盐调味,很清甜的,不加亦可。 猜你感兴趣： 1.宝宝能吃甘蔗吗食用禁忌 2.孕妇做饭的注意事项与事宜 3.孕妇可以吃甘蔗吗 孕妇吃甘蔗的禁忌 4.探望孕妇应该买什么水果最合适 5.孕妇做饭的注意事项与细节有哪些 6.孕妇吃莲雾注意事项 7.吃甘蔗的好处及吃多了会怎样 感谢您的阅读，祝您生活愉快。