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《合理归因正确做事》学习材料
学习成绩不理想,是因为:
家中无人指导我解答疑难作业
学习科目过于枯燥
家里环境差,没法学习
父母不关心自己的学习
班级学习风气不好
学校令人讨厌
老师的教学方法不适合自己
运气不好,复习的内容总不考
考题总是太难
不喜欢任课教师
平时养成了懒散的习惯,不愿学习
没有有效的学习方法
情绪不稳,常被无端情绪干扰
缺乏恒心和毅力
不会妥善安排学习时间
学习基础不好
自己努力不够
身体不佳,无法集中精力学习
对学习没有兴趣
本身能力不够
在你所选的内容中再选出五个最主要的,将他们依照重要的次序填写(写题号即 可): 。
如果你认为还有其它原因,请写在后面:
统计:(1 -10 )中所选的有 —个,( 11 — 20)中所选的有—个。
如果你倾向于更多地选择前 10个答案,那么,你是一个外部控制的人,也就是说
你习惯于把事情的成败归因于外部;如果你所选的答案大多是后 10个项目,那么,说 明你善于从自己内部寻找成败原因,你是一个内部控制的人。
鉴定:我是一个 —部控制的人。
归因类别
成败归因向度
因素来源
可控性
内
外
可控
不可控
能力
V
V
努力
V
V
任务难度
V
V
运气
V
V
其他
小优的故事
在小学我的学习成绩都特别好,经常受到老师的表扬,连邻居们都夸我。 后来我被一所重点中学录取。刚开始我还信心十足,为自己设计好了美好的人 生蓝图。
但是,在强手如林的重点中学,我没有了以前的优势。尽管我学习很刻苦, 可成绩最好时也只是班上的中等水平,这对已习惯优秀的我是难以接受的。于 是,我为自己拟订了“重新回到顶峰”的计划,除了吃饭、睡觉以外,我把大 部分时间都用在了学习上。
可是,我下的这番苦功,并没有让我如愿以偿,我的成绩几乎没有什么进 展。看着身边那些轻轻松松就取得好成绩的同学,我心里很难过。为什么会这 样?渐渐的,我对自己没有了信心,开始怀疑自己的能力。
在一次次的失败后,我在心里对自己说:“或许我真的不是学习的料。 我甚至有了退学的想法。
你的归因分析与建议:
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