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白露节气 24 节气白露要如何养生 白露时节吃什么水果好白露吃什么水果？秋天皮肤容易干燥，女性应对干燥适宜由内养外， 除了多喝水，每天都要吃时令的补水果蔬最关键，初秋吃什么水果好？吃对 8 种秋天果蔬， 让你的皮肤保湿一整个秋天。秋天皮肤容易干燥，女性应对干燥适宜由内养外，除了多喝 水，每天都要吃时令的补水果蔬最关键，白露吃什么水果好？吃对 8 种秋天果蔬，让你的皮肤保湿一整个秋天。 一口流水的秋梨冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。一天 3 个苹果苹果的好吃还用多说嘛？不但可以吃，也可以切成片贴在脸上 .对皮肤有好处， 富含果胶、纤维素、维生素 C 等，有非常好的降脂作用 .日食苹果 3 个，皮肤不但水润而且还很有弹性！生吃黄瓜生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分， 将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落， 20 分钟后揭下。此法可供给皮肤营养，并使其嫩滑细腻，可以 常敷用，有意想不到的效果。 应季柑橘柑橘性温、 味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干 喉痛等上火症状。鲜食葡萄葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。